高血壓高脂血癥患者的飲食
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多患者會(huì)出現(xiàn)高血壓、高脂血癥等心血管疾病。飲食對(duì)這種患者非常重要，合理的飲食不僅有助于穩(wěn)定血壓和血脂，還有助于健康?；颊叩娘嬍骋郧宓瓰橹鳎灰愿咧?、高糖、高卡路里的食物。
適合高血壓高脂血癥患者食用的食物
1、獼猴桃、獼猴桃果汁具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，還能抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)高血壓、高脂血癥、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石具有預(yù)防和輔助治療作用。
2、蘋果、蘋果有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，高血壓患者吃蘋果有降低血壓的效果，蘋果還可以降低血膽固醇，保持血糖值的穩(wěn)定。
3、橘子、橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，具有降低人體中血脂和膽固醇的作用，因此冠心病、血脂高的人多吃橘子是有益的。
高血壓高脂血癥患者飲食禁忌
1、熱量和高鈉肉蛋類，很多肥肉和動(dòng)物肝不僅含有大量脂肪，還含有高膽固醇。過(guò)量食用=不僅會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，而且肥胖不利于高血壓和高脂血癥患者控制疾病。
2、高膽固醇的水產(chǎn)類，一般來(lái)說(shuō)，水產(chǎn)品膽固醇含量低，其飽和脂肪酸含量也低，但蝦頭、蝦皮、蟹黃、蟹膏、魚等膽固醇含量高，食用時(shí)最好去除。
3、高卡路里、高鈉的零食飲料和調(diào)味料，高卡路里和高卡路里的食物不例如，蘇打餅、薯片、方便面等食物含有高鈉鹽，高血壓和高脂血癥患者不應(yīng)該吃。
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