女性月經(jīng)期間上火怎么辦？吃這些食物巧降火
女性到了生理期，因為身體機(jī)能障礙容易生氣，有時候“生氣”比較大，還會長出紅痘痘，讓愛美女士很煩惱。
月經(jīng)期間生氣怎么了？
從生物學(xué)的角度來看，它顯然涉及到月經(jīng)周期中固有性激素的波動。在月經(jīng)周期中，性激素和垂體促性腺激素都會發(fā)生一系列變化。它們會通過一定的神經(jīng)機(jī)制影響女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。反過來，情緒變化和緊張也會影響生殖激素水平，導(dǎo)致排卵抑制和周期紊亂。月經(jīng)期間容易生氣，主要是陰血不足，因為月經(jīng)前要為月經(jīng)血做好準(zhǔn)備，所以陰血不足的表現(xiàn)會更加明顯。所以陽氣過盛，不容易受到限制，吃一點辛辣刺激或者感冒容易生氣。
此外，由于月經(jīng)期間雌激素水平和孕酮減少會導(dǎo)致身體抵抗力相對下降，因此月經(jīng)期間容易生氣。
月經(jīng)期間生氣怎么辦？
如果月經(jīng)期間生氣，可以考慮飲食療法，注意清淡飲食，用白糖水煮梨，吃其汁肉。也可以去皮新鮮梨，切開去核，加入適量冰糖，放入鍋中蒸軟。
多喝水。建議女性月經(jīng)生氣時多喝開水。天然冷開水更容易吸收，但記得慢慢喝水，不要一次喝很多快開水。
對于一些情況嚴(yán)重的女性來說，服用藥物取決于具體情況。如果必須服用藥物，可以服用清熱解毒藥物，如上清丸。
但婦科專家建議女性月經(jīng)上火最好去醫(yī)院治療，確診后對癥治療。
月經(jīng)期間生氣吃什么？
1、喉嚨干啞：喝淡鹽水，喝橙皮糖茶。
2、喉嚨痛：嫩絲瓜搗碎擠汁，經(jīng)常漱口，醋加同量水漱口可減輕疼痛，用一勺醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。
3、口長水泡:切幾片生姜，入口細(xì)嚼，可以慢慢消除水泡，生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡可以逐漸消失。
4、咳痰：桑樹皮10克，甘草、竹葉5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，早上可治痰。
生姜1塊切碎，雞蛋1塊，芝麻油少一點。像煎荷包蛋一樣，用芝麻油煎姜和雞蛋，趁熱吃，一天兩次。
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