夏季孕媽喝5種湯清火開(kāi)胃

博禾醫(yī)生
夏季準(zhǔn)媽媽喝五種湯清火開(kāi)胃-銀耳竹笙湯
功效:滋補(bǔ)氣血,增強(qiáng)抵抗力,適合食欲不振的人食用。白木耳又稱銀耳,富含膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸,有益氣血的作用;蓮子有益養(yǎng)心定神;百合有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神的作用。
夏季準(zhǔn)媽媽喝五種湯清火開(kāi)胃-砂仁蒸鯽魚(yú)
功效:醒脾開(kāi)胃,利濕止嘔,適用于脾胃氣滯、濕阻引起的腹脹疼痛、不思考飲食、嘔吐腹瀉、胎動(dòng)不安等。
夏季準(zhǔn)媽媽喝五種湯清火開(kāi)胃-魚(yú)頭木耳湯
功效:不僅適合妊娠早期婦女,而且可在整個(gè)妊娠期間食用。有利于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。
夏季準(zhǔn)媽媽喝五種湯清火開(kāi)胃-冬瓜海帶湯
功效:冬瓜具有清熱解暑的良好效果。冬瓜很冷,可以減少胃火,促進(jìn)淀粉和糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱能而不變成脂肪。海帶中含有的大量碘可以促進(jìn)雌激素的分泌,也是美容的驅(qū)動(dòng)力。西瓜皮也有很好的神奇效果,可以消除火災(zāi)和熱量。
夏季準(zhǔn)媽媽喝五種湯清火開(kāi)胃-營(yíng)養(yǎng)牛骨湯
功效:牛骨富含鈣,對(duì)孕婦和胎兒都有好處。懷孕后期是胎兒骨骼形成的時(shí)候,尤其需要鈣,所以要經(jīng)常喝牛骨湯。
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