哺乳期泡溫泉注意事項

博禾醫(yī)生
哺乳期可以適當(dāng)?shù)呐轀厝?,能促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)免疫力,但是有一些注意事項,主要包括時間適宜、頻率適宜、水溫適宜、避開月經(jīng)期、乳頭有皸裂要暫停等。
1、時間適宜:哺乳期女性每次泡溫泉的時間不要超過半小時,這是因?yàn)榕轀厝赡軙碳と橄俜置谌橹?,如果不及時處理,可能會因乳汁淤積而誘發(fā)急性乳腺炎。
2、頻率適宜:哺乳期女性泡溫泉的頻率不能過高,建議每周1~2次為宜,如果頻繁的泡溫泉,甚至1天1次,可能會影響乳汁的分泌和乳汁的質(zhì)量,間接影響嬰兒的生長發(fā)育。
3、水溫適宜:水溫不宜過高,最好不要超過40℃,如果水溫過高,可能會因皮膚過度充血而出現(xiàn)腫脹,哺乳期免疫力較低,皮膚敏感性較強(qiáng),皮膚腫脹后不容易完全恢復(fù)。
4、避開月經(jīng)期:月經(jīng)期泡溫泉可能誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染,因此要避開月經(jīng)期,月經(jīng)徹底干凈后才可以泡。
5、乳頭有皸裂要暫停:乳頭如果皸裂,皮膚屏障被破壞,泡溫泉可能導(dǎo)致病原微生物侵襲乳房,誘發(fā)急性乳腺炎,因此要暫停,徹底痊愈以后才可以繼續(xù)泡。
如果有皮膚病也是不可以泡溫泉的。如果在泡溫泉的期間出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀,要及時停止并臥床休息,如果不見好轉(zhuǎn),要盡快去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治。
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