發(fā)燒是感冒的常見癥狀，無論成人還是兒童，如果體溫不是很高，不建議服用解熱藥，副作用很大。物理解熱是首選的方法，可以通過摩擦身體的某些部位來達到解熱的效果，那么發(fā)燒摩擦哪些部位解熱快呢？讓我們來看看下面的內(nèi)容。

發(fā)燒搓哪個部位退燒快？

1.天河水穴

在前臂內(nèi)側(cè)，從手腕到肘部的連接線。你需要把食指和中指放在一起，從手腕到肘部快速掃描按摩，推超過十分鐘，發(fā)現(xiàn)病人的頭出汗，你可以停止，在按摩過程中，你可以用手指觸摸一點水或凡士林和其他潤滑劑按摩。

2.拇指外側(cè)

我們的拇指對應(yīng)脾經(jīng)絡(luò)。如果出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，可以按摩拇指外側(cè)，對脾胃健康大有裨益，提高免疫力，緩解發(fā)燒癥狀。

3.坎宮穴

坎宮位于從眉毛到眉毛的一條直線上。用兩個拇指的正面從印堂穴沿著眉毛推到眉梢。能起到疏風解表、醒腦明目、止頭痛的作用。

4.曲池穴

曲池穴位于我們肘部的直角，位于肘部水平線的外線和肱骨外踝之間的中點。用右拇指端對準左肘水平線的曲池穴，用力按壓，做一點揉捏，壓力逐漸增加，直到酸腫脹難以忍受的感覺更好。雙手交替，連續(xù)揉搓2-3分鐘。揉曲池穴具有清除煩惱、解熱的明顯效果。

5.大椎穴

大椎穴位于頸部和肩部的三叉位置。用食指和中指向下按壓大椎穴，或用大母指向下按約100-300次。

6.合谷穴

發(fā)燒時按摩合谷穴也能起到退燒的作用。合谷穴在手背上，五指并攏。拇指和食指之間的肌肉會有一個最高點。這個最高點是合谷穴。如果有發(fā)燒癥狀，用一只手的拇指和腹部按壓另一只手的合谷穴。

7.太陽穴

眼角和眉毛之間的交叉點有一個凹陷的地方，這就是太陽穴。用中指輕輕按摩太陽穴。該方法主要用于治療頭痛、偏頭痛、眼疲勞、牙痛等疾病。

8.十宣穴

它位于我們十個手指的尖端。用拇指指甲反復用力按壓，主要是酸痛，直到十宣穴變紅變熱。每次刺激總時間不超過3次～5分鐘是合適的。揉搓或按壓十宣穴，可起到疏風散熱的作用。

9.涌泉穴

涌泉穴位于我們的腳底下，具體部位在腳底凹陷的地方，只要你彎曲腳趾就能看到。發(fā)燒時，用拇指腹部按壓涌泉穴，強度以感覺酸脹為準，能有效散熱憤怒，改善發(fā)燒癥狀，也能使感冒迅速恢復。

這里介紹一下發(fā)燒摩擦的哪一部分很快就會退燒。許多人在摩擦穴位時很容易掌握不確定的位置和力量，效果也非常有限。如果你覺得你不能很好地掌握這一點，建議在發(fā)燒時采取其他物理冷卻方法。