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腰椎病自我按摩的方法有哪些

1人回答 39人閱讀

2024-11-06 13:25

問(wèn)題描述

腰椎病自我按摩的方法有哪些

醫(yī)生回答

徐海林

徐海林 主任醫(yī)師

2024-11-06 13:29 回答了該問(wèn)題

腰椎病自我按摩是一個(gè)比較簡(jiǎn)單安全的辦法,有時(shí)候多數(shù)病人在家里就可以做做自身按摩,自身按摩就是有幾種,一個(gè)是用您的手按摩,這個(gè)手的按摩就是您能夠著的部位都可以進(jìn)行按摩,再一個(gè)就是用機(jī)器按摩現(xiàn)在不是有機(jī)器按摩的體育療法挺多的,我們可以根據(jù)自己的病情買一個(gè)機(jī)器按摩。所以就是您想自己要是在家里面能更好的進(jìn)行按摩,辦法很多除了自己按摩別人也可以幫助您按摩,再一個(gè)就是機(jī)械的體育方面的,那就叫體育療法。再一個(gè)就是按摩自己夠不著的地方,那只能是您找一個(gè)您自己能夠夠著的地方按摩,好比背部夠不著然后找一個(gè)能夠接觸上的物體按摩也可以的。

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