甲流需要注意什么飲食

博禾醫(yī)生
甲流是指甲型流感。甲型流感需要注意均衡飲食,可多吃些富含營養(yǎng)的食物,同時應(yīng)避免進(jìn)食刺激性的食物。
甲型流感飲食注意事項(xiàng):
1、富含營養(yǎng)的食物:甲型流感主要是由于甲型流感病毒所引起的急性上呼吸道傳染病。在患病后由于身體的抗病能力較差,此時應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、獼猴桃、卷心菜、胡蘿卜、橙子等,可有效地補(bǔ)充身體營養(yǎng),從而幫助身體提高抵抗力。同時還可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食富含纖維素的食物,如玉米、燕麥、香蕉等,可增加胃腸蠕動,促進(jìn)其他食物吸收和消化,同時還可防治便秘。
2、避免進(jìn)食刺激性的食物:甲型流感的人群在患病期間應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、大蒜、大蔥等,以免對患處造成刺激,使咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等癥狀進(jìn)一步加重。同時還應(yīng)避免進(jìn)食生冷油膩的食物,如炸雞、肥肉、冰鎮(zhèn)飲料等,因?yàn)樵诨疾∑陂g胃腸道較為虛弱,如果進(jìn)食生冷油膩的食物,可能會導(dǎo)致胃腸道受到刺激,引起惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀。
甲型流感的預(yù)防:
平時在日常生活中應(yīng)避免到人多密集的場所出入,并且在外出時應(yīng)佩戴好口罩,以防止再次感染或病情復(fù)發(fā)。
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