如何調(diào)節(jié)胃部不適

博禾醫(yī)生
如何調(diào)節(jié)胃部不適?
胃是人體器官中至關(guān)重要的消化器官。食物通過胃進(jìn)入小腸蠕動(dòng),分解食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和有害物質(zhì)。使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi),通過腸道清除對(duì)人體有害的毒素和垃圾。
如何調(diào)節(jié)胃部不適?
1、少吃生冷食物,避免胃寒:胃不好的人要注意少吃生冷食物,因?yàn)檫@些食物進(jìn)入胃后,會(huì)刺激胃腸道,產(chǎn)生劇烈收縮,不僅會(huì)損害胃粘膜,還會(huì)引起胃痛、收縮、胃寒等現(xiàn)象。建議在日常生活中少吃生冷食物,不僅能保護(hù)胃,還能防止胃寒,從而起到滋養(yǎng)胃的作用。
2、少吃刺激性辛辣食物,以免損傷胃粘膜:辛辣食物會(huì)刺激胃粘膜,因?yàn)樾晾笔澄锸菈A性的,而酸是酸性的。吃太多刺激性辛辣食物會(huì)對(duì)胃造成一些損害,增加胃酸的分泌,導(dǎo)致胃酸過多,進(jìn)而導(dǎo)致嘔吐、惡心、食欲不振等現(xiàn)象。
3、少吃油膩的肉,幫助消化:油膩的食物含有脂肪物質(zhì),吃后會(huì)使胃更難消化吸收,增加胃酸的分泌。在日常生活中,少吃油膩的食物,以幫助胃腸蠕動(dòng),減輕胃的負(fù)擔(dān),從而提高食物的胃腸道消化率。
功能性胃病癥狀是什么引起的原因
腸系膜血栓會(huì)引起腹水嗎
經(jīng)常便秘看什么科
成人拉肚子發(fā)燒是怎么回事
乙狀結(jié)腸炎怎么治療
胰腺引起的腰疼是什么癥狀
賁門失馳緩癥嚴(yán)重嗎怎么治療好
消化道出血很危險(xiǎn)嗎能治好嗎
老人有蛔蟲有什么反應(yīng)
胰腺可以全部割掉嗎
吃輔食后每天拉四五次正常嗎
賁門松弛是癌癥前兆嗎