得了心律失常應(yīng)該注意什么
關(guān)鍵詞：#心律失常
心律失常患者需注意規(guī)律用藥、避免誘因、定期監(jiān)測、調(diào)整生活方式及及時就醫(yī)。心律失常可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用、甲狀腺功能異常或遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。
1、規(guī)律用藥
嚴格遵醫(yī)囑服用抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮片等，不可自行增減劑量或停藥。用藥期間需觀察有無心動過緩、低血壓等不良反應(yīng)，定期復(fù)查心電圖評估療效。若出現(xiàn)皮膚紅斑、呼吸困難等過敏反應(yīng)需立即就醫(yī)。
2、避免誘因
減少咖啡因、酒精攝入，戒煙并遠離二手煙。避免劇烈運動或情緒激動，保持排便通暢以防腹壓驟增誘發(fā)心律失常。冬季注意保暖，防止寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮?？刂聘哐獕?、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，避免使用含麻黃堿的感冒藥等可能加重病情的藥物。
3、定期監(jiān)測
每日定時測量脈搏并記錄，使用家用心電圖儀監(jiān)測心律變化。每3-6個月復(fù)查動態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查，評估病情進展。出現(xiàn)心率持續(xù)低于50次/分或超過120次/分、暈厥先兆等癥狀時需緊急就診。
4、調(diào)整生活方式
保持每日7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。飲食選擇低鹽低脂的清淡食物，增加燕麥、香蕉等富鉀鎂食材。進行散步、太極等溫和有氧運動，運動時心率控制在（220-年齡）×60%以下。通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。
5、及時就醫(yī)
當發(fā)生持續(xù)胸痛、意識喪失、呼吸困難等嚴重癥狀時，應(yīng)立即撥打急救電話。擇期手術(shù)或牙科操作前需告知醫(yī)生心律失常病史。妊娠期患者需心內(nèi)科與產(chǎn)科聯(lián)合隨訪，部分抗心律失常藥物可能影響胎兒發(fā)育需調(diào)整方案。
心律失?；颊邞?yīng)建立健康檔案，記錄每日癥狀、用藥及監(jiān)測數(shù)據(jù)。家屬需學習心肺復(fù)蘇技能，家中備好急救藥物。長期服用華法林鈉片等抗凝藥物者，需定期檢測凝血功能并預(yù)防出血。合并心衰患者需嚴格限制每日飲水量，監(jiān)測體重變化。通過規(guī)范管理和科學干預(yù)，多數(shù)心律失?；颊呖删S持正常生活。
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