腰椎間盤輕度膨出，這種情況大多數(shù)只是影像學(xué)的表現(xiàn)，沒有臨床的癥狀，一般是不需要進行特殊治療的。另外，在腹內(nèi)壓增加的時候，比如說在咳嗽或者是在上廁所大便的時候，會伴有神經(jīng)根癥狀，會伴有腳的放射性疼痛、麻木，這些都是輕度腰椎間盤突出可能出現(xiàn)的癥狀。如果經(jīng)過嚴(yán)格的保守治療3到6個月后，癥狀減輕不明顯，就需要考慮行手術(shù)進行根治。

腰間盤突出可以跑步嗎

如果腰椎間盤突出處于急性期，有嚴(yán)重的腰痛和腿痛，是強烈不建議去跑步的，因為跑步會對神經(jīng)根進行一個牽拉，會導(dǎo)致神經(jīng)根的水腫加重，進一步加重腰椎間盤突出癥患者的癥狀，所以急性期不建議跑步，但是如果患者的腰痛和腿痛的癥狀消失，處于一個椎間盤突出的平穩(wěn)期，這個時候可以適當(dāng)?shù)呐懿?，跑步的姿勢一定要正確，挺胸抬頭，這是維持跑步的一個良好的姿勢，另外跑步的時間不要太久，畢竟患者存在腰椎間盤突出，長時間的一個固定姿勢會對腰椎間盤，造成一個比較大的壓力，這樣不利于椎間盤突出的一個康復(fù)，最后說一句實在話，腰椎間盤突出癥的患者，如果存在腰痛和腿痛，您讓他去跑步，他也不會去跑步，因為跑起步來真的非常的痛。如果腰椎間盤突出現(xiàn)在比較輕或者是初次犯病，沒有出現(xiàn)壓迫到神經(jīng)根或者是下肢的麻木的情況，是可以進行一些跑步運動的，不建議長距離的跑步，可以適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤巧⒉?，這樣對腰部的肌肉緩解松弛是有很好的作用的。腰椎間盤突出是各種原因?qū)е碌?，椎間盤纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核脫出，引起后方的神經(jīng)以及硬膜囊受壓，出現(xiàn)疼痛的同時并發(fā)相應(yīng)神經(jīng)支配區(qū)的麻木、無力。

腰椎壓迫神經(jīng)的癥狀

腰椎壓迫神經(jīng)是指腰椎間盤突出或者腰椎骨質(zhì)增生椎管狹窄造成的神經(jīng)壓迫。第二就是下肢的麻木、疼痛，當(dāng)腰椎病變時壓迫了神經(jīng)根，就會出現(xiàn)下肢的坐骨神經(jīng)痛的癥狀，這時就會出現(xiàn)自臀部沿著大腿后部一直到達小腿的外側(cè)，或者是足底以及足背的放射性疼痛，特別是在走路和久坐、彎腰時疼痛加重。出現(xiàn)上述癥狀后，需要根據(jù)患者的實際情況來進行針對性治療，例如腰間盤突出比較輕微時，可以通過推拿、按摩、針灸、理療等一些方式進行緩解。