產(chǎn)后多久可以吃肉

博禾醫(yī)生
產(chǎn)后大概需要2~3天可以吃肉,具體時(shí)間因人而異。如果在吃肉后,身體出現(xiàn)不適癥狀,要及時(shí)就醫(yī)。
一般女性在生產(chǎn)后,身體會(huì)比較虛弱,胃腸功能也會(huì)減弱,如果立即吃肉,會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),不利于身體健康,容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀,所以需要等身體恢復(fù)一段時(shí)間,才能吃肉。如果本身體質(zhì)較好,胃腸功能也正常,生產(chǎn)后身體恢復(fù)速度也比較快,大概2天就可以吃肉,如果本身體質(zhì)以及胃腸功能都比較差,生產(chǎn)后,身體恢復(fù)速度也比較慢,大概3天才可以吃肉。
在身體恢復(fù)期,不僅可以吃肉,也可以適當(dāng)吃一些雞蛋羹、燕麥粥、八寶粥等食物,能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)身體恢復(fù)有幫助。還要做好個(gè)人保暖工作,以免受涼,留下病根。也要每日開(kāi)窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣流通。
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