西洋參泡水經(jīng)期能喝嗎 經(jīng)期喝了西洋參水會怎樣
西洋參是女性美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)陰的佳品，那么西洋參泡水經(jīng)期能喝嗎？經(jīng)期喝了西洋參泡水會怎樣啊？
西洋參泡水經(jīng)期能喝嗎
不建議喝。
西洋參性寒、味微苦，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津的功效。女性在月經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，多喝熱水，西洋參不僅藥性寒，其含有的人參皂苷、多糖、黃銅等有效成分，可能會對月經(jīng)造成影響，所以不建議經(jīng)期服用西洋參。
經(jīng)期喝了西洋參水會怎樣
1.加重痛經(jīng)
西洋參性寒，經(jīng)期服用西洋參會加重痛經(jīng)的癥狀，經(jīng)期應(yīng)該多喝熱飲，注意保暖。
2.影響經(jīng)量
西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、活血益氣的作用，經(jīng)期服用西洋參會使經(jīng)量發(fā)生變化，特別是經(jīng)量較多的女性，服用西洋參會加大月經(jīng)量。
3.畏寒怕冷
經(jīng)期很多女性會出現(xiàn)痛經(jīng)、畏寒的癥狀，西洋參性寒，經(jīng)期食用會加重畏寒的癥狀，出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
吃西洋參對月經(jīng)有影響嗎
有一定影響。
西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血益氣的作用，對于月經(jīng)不調(diào)有一定改善作用，女性服用西洋參要根據(jù)體質(zhì)服用，不能盲目進(jìn)補(bǔ)，最指導(dǎo)下選擇應(yīng)用。
西洋參含有雌激素，對于經(jīng)量較大的女性來說，可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前和經(jīng)量增多，對于經(jīng)量較少女性來說，可以增強(qiáng)經(jīng)量，改善月經(jīng)延后。
西洋參經(jīng)前吃還是經(jīng)后吃
建議在經(jīng)后吃。
西洋參含有雌激素、氨基酸、維生素等有效成分，經(jīng)前食用可能會使月經(jīng)提前，影響月經(jīng)運(yùn)行等。經(jīng)后食用，可以起到滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫的作用，所以建議女性在經(jīng)后服用西洋參。
西洋參一次吃多少比較好
3~5克。
西洋參性寒，不宜大量食用，以免出現(xiàn)畏寒、飲食不佳、腹痛等副作用。女性食用西洋參在3~5克為宜，也可以根據(jù)個人體質(zhì)和醫(yī)生指導(dǎo)增減用量，不建議長期食用西洋參進(jìn)補(bǔ)，最好是以10天為一個周期，周期后停服7天繼續(xù)食用。
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