身體免疫力低下怎么辦

博禾醫(yī)生
身體免疫力低下可以通過飲食調(diào)理、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行改善。身體免疫力下降一般是因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、身體虛弱等引起的。
1、飲食調(diào)理:如果患者平時(shí)經(jīng)常挑食、偏食、厭食導(dǎo)致營養(yǎng)成分無法足夠的攝入,就會引起營養(yǎng)不良,從而會使身體的免疫力下降。應(yīng)加強(qiáng)飲食調(diào)理,患者可以多吃一些富含維生素的食物,比如檸檬、柑橘、火龍果、獼猴桃等,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素,還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),對身體免疫力能夠起到輔助增強(qiáng)的效果。
2、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉:如果患者平時(shí)缺乏運(yùn)動、或者經(jīng)常久坐就容易導(dǎo)致身體免疫力下降,患者可以多進(jìn)行爬山、跑步、快走、游泳等運(yùn)動鍛煉,能夠促進(jìn)身體中的血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體代謝,對增強(qiáng)人的體質(zhì)有促進(jìn)作用。
3、藥物治療:身體免疫力低下還可能是因?yàn)樯眢w虛弱引起的,患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用匹多莫德顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、多維元素片等藥物進(jìn)行治療,能夠改善身體素質(zhì),提高人體免疫力。
除了通過以上方式進(jìn)行改善之外,可以通過加強(qiáng)生活管理的方式進(jìn)行改善,日常生活中應(yīng)避免長期熬夜,保證充足的睡眠,有助于提高身體免疫力。
身體出現(xiàn)燙晃昏亂警惕熱射病
醫(yī)生一眼就看出她得了肝癌,除了黃疸,還需留意身體的幾種異常
老煙民留意:若身體出現(xiàn)3種異常,或是肺癌信號,該去醫(yī)院一趟了
早發(fā)現(xiàn)好治療,身體出現(xiàn)4種狀況,可能是肺癌“纏上”你了
不要把癌癥當(dāng)鼻炎,提醒:鼻咽癌到來時(shí),身體或會給你幾個(gè)暗示
身體無故出現(xiàn)4個(gè)信號,請立刻戒煙,肺癌可能已經(jīng)在路上
體內(nèi)有癌,身體或有“四臭”,尤其注意特殊的口臭、臭屁
手機(jī)無線充電輻射大,對身體有害會致癌?別被忽悠了
豬肉含有大量激素,對身體有害還會致癌?告訴你真相
經(jīng)常熬夜的人,最后會怎樣?5個(gè)不適若出現(xiàn),身體可能撐不住了
每天堅(jiān)持吃1個(gè)雞蛋,對身體是好是壞?會升高膽固醇嗎?答案來了
別把癌癥當(dāng)鼻炎!鼻咽癌上門,身體可能會給4個(gè)預(yù)警,不要搞錯(cuò)了