經(jīng)常摳鼻子有什么傷害？
關(guān)鍵詞：#鼻子
不久前，我接診了一位年輕患者，他因為長期習慣性地摳鼻子，導致鼻黏膜長期受損，進而引發(fā)了嚴重的鼻竇炎。
患者起初只是感覺鼻子癢，不自覺地摳挖，久而久之，鼻子開始頻繁出血，并伴有持續(xù)的鼻塞、流膿涕等癥狀。
經(jīng)過詳細的檢查，我發(fā)現(xiàn)他的鼻黏膜已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的炎癥和潰瘍。
那么，經(jīng)常摳鼻子有什么傷害呢？
1、損傷鼻黏膜：鼻黏膜是鼻腔內(nèi)部的一層薄膜，具有保護鼻腔、過濾空氣、調(diào)節(jié)濕度等重要功能。然而，頻繁地用手摳挖鼻子，很容易導致鼻黏膜受到機械性損傷，進而引發(fā)鼻黏膜充血、水腫、糜爛等癥狀。長期如此，還可能使鼻黏膜失去原有的保護功能，導致鼻腔更容易受到病菌的侵襲。
2、病菌感染：人的手指上往往攜帶著各種細菌、病毒等微生物，當手指伸入鼻腔時，這些微生物就可能隨之進入鼻腔內(nèi)部。一旦鼻腔內(nèi)的環(huán)境失衡，這些微生物就可能大量繁殖，引發(fā)鼻腔感染，如鼻炎、鼻竇炎等。嚴重時，感染還可能擴散至鄰近組織，甚至引發(fā)顱內(nèi)感染等嚴重后果。
3、影響鼻腔正常功能：鼻腔作為呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，具有調(diào)節(jié)氣流、過濾空氣、加濕等作用。頻繁地摳鼻子會破壞鼻腔內(nèi)的微生態(tài)平衡，導致鼻腔干燥、瘙癢、鼻塞等癥狀加重。長期如此，還可能影響嗅覺功能，降低生活質(zhì)量。
4、引發(fā)鼻出血：鼻腔內(nèi)的血管豐富且脆弱，經(jīng)常用手摳挖鼻子很容易損傷血管，導致鼻出血。雖然偶爾的鼻出血可能并不會造成嚴重后果，但長期頻繁的鼻出血卻可能引發(fā)貧血等健康問題。
那鼻子出血了該怎么辦呢？
1、局部按壓：可以用手指捏緊雙側(cè)鼻翼，或?qū)⒊鲅獋?cè)鼻壓向鼻中隔，大約持續(xù)10至15分鐘，以幫助止血。
2、冷敷：用冰或冷毛巾壓迫額頭、鼻根等部位，有助于收縮血管，減少出血。
3、填塞止血：如果出血量不是很多，可以用干凈的棉球或棉簽塞住鼻孔，一般幾分鐘后出血會止住。
經(jīng)常摳鼻子的危害是多方面的，不僅可能損傷鼻黏膜、增加感染風險，還可能影響鼻腔的正常功能、引發(fā)鼻出血等問題。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的鼻部衛(wèi)生習慣，避免經(jīng)常摳鼻子。
如果感覺鼻子癢或不適，可以通過輕輕按摩、使用生理鹽水清洗等方式來緩解。同時，也要關(guān)注自己的鼻部健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療。
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