喉嚨痛可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。喉嚨痛通常由感染、過(guò)敏、用聲過(guò)度、胃酸反流、外傷等原因引起。

1、生活干預(yù)

適當(dāng)增加飲水量有助于緩解喉嚨干燥，建議選擇溫水或淡鹽水。避免進(jìn)食辛辣刺激或過(guò)燙的食物，減少對(duì)咽喉黏膜的損傷。保證充足休息，避免過(guò)度用嗓。室內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度，減輕咽喉不適。吸煙者需嚴(yán)格戒煙，避免接觸二手煙。

2、物理治療

用生理鹽水漱口可清潔咽喉部并減輕炎癥，每日重復(fù)進(jìn)行3-5次。頸部冷敷能緩解急性疼痛，每次持續(xù)15-20分鐘。蒸汽吸入可濕潤(rùn)呼吸道，加入薄荷腦或桉葉油能增強(qiáng)舒緩效果。發(fā)聲訓(xùn)練適用于長(zhǎng)期用嗓過(guò)度者，需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片或羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染可選擇藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。過(guò)敏性咽喉炎需配合氯雷他定片或西替利嗪片抗過(guò)敏。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。

4、手術(shù)治療

扁桃體周圍膿腫需行膿腫切開引流術(shù)，避免感染擴(kuò)散。慢性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作或伴有睡眠呼吸暫停時(shí)，可考慮扁桃體切除術(shù)。聲帶息肉或結(jié)節(jié)經(jīng)保守治療無(wú)效者，需接受喉鏡下顯微手術(shù)切除。術(shù)后需嚴(yán)格禁聲并配合抗感染治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱犯肺證可用銀翹散加減，含金銀花、連翹等清熱解毒藥材。肺腎陰虛證宜選養(yǎng)陰清肺湯，含麥冬、生地等滋陰成分。針灸選取少商、商陽(yáng)等穴位點(diǎn)刺放血，或針刺合谷、列缺等穴位。中藥代茶飲如胖大海、羅漢果泡水可輔助緩解癥狀。

喉嚨痛期間應(yīng)保持飲食清淡，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花等。避免高聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、吞咽障礙或血痰等癥狀，或自行處理3天后無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診。特殊人群如孕婦、兒童或合并基礎(chǔ)疾病者，用藥前需咨詢醫(yī)師。