137mmHg血壓高嗎？如何降壓預(yù)防高血壓？
137血壓高嗎？
1、137mmHg血壓是否高，需要根據(jù)收縮壓或舒張壓來決定。如果137mmHg指的是舒張壓，則血壓較高，如果137mmHg指的是收縮壓，則相對正常。高血壓患者可選擇服用降壓藥物，如鹽酸貝那普利片、鹽酸維拉帕米片和酒石酸美托洛爾片。
2、收縮壓的正常值通常為90~139mmHg，而舒張壓的正常值通常為60~89mmHg。如果血壓為137mmHg，則為高血壓，如果為收縮壓，則仍在正常范圍內(nèi)。患者需要每天監(jiān)測血壓的變化。如果發(fā)現(xiàn)血壓有升高趨勢，可以適當增加降壓藥物的劑量。當有明顯波動時，他們需要及時就醫(yī)。
3、患者在生活中需要注意個人飲食習慣，主要是低鹽、低脂食物，減少鈉鹽的攝入，增加鉀鹽的攝入。同時，避免吃刺激性食物，包括生洋蔥、生大蒜、辣椒、芥末等，可適當進行有氧運動，有利于控制血壓。
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