高壓97mmHg舒張壓怎么回事？預防高血壓的方法
低壓97在臨床中是指舒張壓97mmHg，舒張壓97mmHg通常算高，屬于高血壓狀態(tài)，若患者出現(xiàn)頭暈、頭疼、心跳加快等癥狀，應及時就醫(yī)，避免延誤病情。
高血壓是指血液在流動時，對血管壁產生的壓力持續(xù)高于正常值的現(xiàn)象。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍，收縮壓一般為90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，當舒張壓大于或等于90mmHg時，提示血壓高于正常值，有高血壓的可能性，舒張壓97mmHg通常算是高血壓的狀態(tài)。
高血壓通常是由于精神過度緊張和焦慮、長期高鹽飲食等原因引起的，患者一般會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀。如果血壓長期升高，則需要在醫(yī)生的指導下使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、硝苯地平緩釋片等藥物進行治療，能夠起到降低血壓的作用。
患者在日常生活中應減少鈉鹽的攝入，避免吃咸菜、咸雞蛋、豆腐乳等食物，平時還應保持良好規(guī)律的作息習慣，避免熬夜，適當進行有氧運動，比如跑步、游泳、跳健身操等，有利于維持血壓的穩(wěn)定。
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