次白穴治療小腿不適 保持健康習(xí)慣,遠(yuǎn)離疾病

博禾醫(yī)生
次白穴位于手背中指掌骨與無名指掌骨之間。
次白穴位于手背中指掌骨與無名指掌骨之間,次白穴可用于治療小腿發(fā)酸和發(fā)脹,與正會(huì)穴、鼻翼穴合用,可治療兒童多動(dòng)癥、口吃等,而且用于治療三焦水道不通凝成包塊、氣機(jī)不暢氣機(jī)郁滯形成包塊、陽氣凝聚以后形成的腫痛以及神志病變。
穴位,學(xué)名腧穴,主要指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點(diǎn)區(qū)部位,中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)點(diǎn)治療疾病。部分穴位并不在經(jīng)絡(luò)上,但對(duì)其的刺激亦可產(chǎn)生療效。通常人體周身約有52個(gè)單穴,309個(gè)雙穴、50個(gè)經(jīng)外奇穴,共720個(gè)穴位。
平時(shí)保持身體健康,通常需要保持良好的習(xí)慣,包括飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等,其中,良好的飲食習(xí)慣有戒煙限酒、合理膳食、不暴飲暴食等,盡量少吃辛辣刺激的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果,而且良好的作息習(xí)慣有作息規(guī)律、盡量少熬夜或者不熬夜等;良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣包括多參加體育鍛煉、有效鍛煉、不劇烈運(yùn)動(dòng)等,這些都有利于身體健康。
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