女性應該如何預防習慣性流產(chǎn)？
避免多次反復流產(chǎn)。女性朋友必須珍惜自己，避免多次人工流產(chǎn)。每次人工流產(chǎn)都會對身體造成很大損害，人工流產(chǎn)可能會導致不孕。流產(chǎn)后要更好地休息，調(diào)整身體，不要過度勞累。不那樣的話，不育癥也會發(fā)生。
月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生。否則，各種婦科疾病容易導致習慣性流產(chǎn)。女性朋友在月經(jīng)期間應注意休息，心情愉快。在飲食方面不要過冷、刺激性的食物。生活起居要有規(guī)律，重視個人衛(wèi)生，全身淋浴不要感冒。
日常生活積極調(diào)整心情，緩和感情，釋放壓力。不育癥不僅僅是生理上發(fā)生的問題，臨床調(diào)查顯示，很多不育癥患者的心情受到抑制，心理負擔重，心情煩躁等很多負面狀態(tài)。應該及時調(diào)整自己的心情，俗話說來了就安心，平時的心對待，世界上沒有不能去的切割。
平時注意飲食。適當吃促進妊娠的食物，如石榴蓮、香椿、芥末等，蛋白質、維生素e、葉酸、鋅等食物豐富。而像辣椒這些刺激性食物也應該少吃。飲料方面汽水,可樂,咖啡這些都應該少喝為好。煙酒等對人體有害的東西當然應該更遠。
注意自我保護。最好避免從事容易接觸放射性物質,有害物質的工作。值得注意的是，應該避免長時間面對計算機，計算機有輻射，在計算機工作數(shù)小時后，應該立即離開，在室外休息。知道如何保護自己。最大限度地減少不孕因素。
實際上說了這么多，大部分都要從平時的生活中注意到。重視個人衛(wèi)生，自我保護意識強，鍛煉身體，參加體育保健活動。調(diào)整心情，參加更多的文藝活動使自己開朗愉快的生活是預防不育的基礎。
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