不孕癥在中醫(yī)中多與腎虛、肝郁、氣血不足等因素有關，女性可通過調理體質、改善生活方式等方式輔助改善生育能力。中醫(yī)治療不孕主要有辨證論治、中藥調理、針灸療法、艾灸療法、情志調攝等方式，需結合個體體質差異由專業(yè)中醫(yī)師制定方案。

一、辨證論治

中醫(yī)將不孕分為腎陽虛、腎陰虛、肝郁氣滯、痰濕阻滯等證型。腎陽虛者常見月經后期、腰膝酸軟，可選用右歸丸加減；腎陰虛者多見月經量少、潮熱盜汗，常用左歸丸調理；肝郁氣滯型伴隨經前乳房脹痛、情緒波動，柴胡疏肝散為基礎方；痰濕型患者多體胖、白帶黏稠，蒼附導痰丸為常用方劑。需經中醫(yī)師脈診后確定證型。

二、中藥調理

常用中藥包括菟絲子、枸杞子、當歸等補腎養(yǎng)血藥物，紫河車、鹿角膠等血肉有情之品可填補精血。具體用藥如毓麟珠溫腎暖宮，適用于宮寒不孕；溫經湯活血通經，針對血瘀型不孕；歸脾湯健脾養(yǎng)血，適合氣血兩虛者。中藥需連續(xù)服用3-6個月經周期，服藥期間忌生冷辛辣。

三、針灸療法

選取關元、子宮、三陰交等穴位調節(jié)沖任二脈，腎俞、命門穴溫補腎陽，太沖、合谷穴疏肝解郁。采用平補平瀉手法，月經干凈后開始治療，隔日1次，10次為1療程。臨床常用電針加強刺激，配合艾灸神闕穴增強溫煦作用。針灸可改善卵巢血流，調節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

四、艾灸療法

針對宮寒不孕可艾灸關元、氣海、中極等穴位，每次20-30分鐘，以局部皮膚潮紅為度。隔姜灸增強溫通效果，適用于腎陽虛型；雷火灸穿透力強，對盆腔粘連者有益。艾灸能促進子宮內膜生長，提高胚胎著床率。注意陰虛火旺者慎用，施灸后4小時內避免接觸冷水。

五、情志調攝

長期焦慮抑郁會導致肝氣郁結，影響排卵功能。可通過八段錦、太極拳等舒緩運動疏解壓力，聆聽宮調商調音樂調節(jié)情緒。夫妻間需保持良好溝通，避免將生育壓力集中于女性。必要時可配合逍遙散、甘麥大棗湯等疏肝解郁方劑，心理疏導與中藥聯(lián)合干預效果更佳。

中醫(yī)調理不孕需堅持3個月以上生理周期，治療期間保持規(guī)律作息，每晚11點前入睡有助于養(yǎng)腎精。飲食宜溫補，多食黑豆、核桃、枸杞等食材，少食螃蟹、苦瓜等寒涼之物。每月記錄基礎體溫和月經情況，配合B超監(jiān)測卵泡發(fā)育。若調理6-12個月未孕，建議結合現(xiàn)代醫(yī)學檢查排除輸卵管阻塞等器質性問題。保持適度運動如快步走、瑜伽等，避免久坐導致盆腔淤血。