孕婦可以吃兔子的肉嗎 女性懷孕期不能吃哪些食物
兔肉是指東北兔、華南兔、高原兔、家兔等兔科動物的肉。兔肉性涼爽，味道鮮美，屬于低脂肪、高蛋白質(zhì)、低膽固醇的肉類。兔肉具有涼血解毒、補(bǔ)中益氣、清熱止渴的效果，適合老人、兒童等各種人食用，在我國各地銷售。
一、孕婦可以吃兔肉嗎？
1、孕婦可以吃兔肉。兔肉中有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分。兔肉中富含卵磷脂，有助于胎兒大腦和其他器官的發(fā)育，有健腦智育的效果。
2、而且孕婦吃兔肉可以起到保護(hù)血管壁的作用，預(yù)防孕婦孕期血栓、高血壓、糖尿病等孕期常見疾病。
3、除此之外，兔肉中含有豐富的鈣質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)，還有利于胎兒的骨骼發(fā)育。
二、孕婦吃兔肉的注意事項
1、兔肉性寒、脾胃虛寒、陽虛的孕婦禁止吃兔肉，以免引起腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。
2、兔肉不得與雞肝、雞心、橘子同食，以免引起胃腸功能障礙。
3、兔肉與雞蛋、芹菜、芥末、白菜、姜等同食，避免孕婦腹瀉。
4、孕婦在食用兔肉時，一定要吃燉爛的兔肉，且不宜長期使用。
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