孕婦頭痛的原因
孕婦頭痛可能由激素水平變化、睡眠不足、貧血、妊娠期高血壓疾病、偏頭痛等因素引起。頭痛是妊娠期常見癥狀，多數(shù)與生理性改變有關(guān)，少數(shù)情況可能與病理性因素相關(guān)。
1、激素水平變化
妊娠期雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致腦血管擴張，引發(fā)緊張性頭痛。這類頭痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)太陽穴或后腦勺脹痛，可通過熱敷前額、適度休息緩解。無須特殊治療，避免長時間低頭或保持固定姿勢有助于減輕癥狀。
2、睡眠不足
妊娠中晚期睡眠質(zhì)量下降可能誘發(fā)頭痛。建議保持規(guī)律作息，使用孕婦枕改善睡姿，午間小憩不超過30分鐘。若因尿頻影響睡眠，可于睡前2小時限制飲水，但需確保全天水分攝入充足。
3、貧血
妊娠期鐵需求量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，引發(fā)頭暈伴頭痛。孕婦血紅蛋白低于110克/升時可診斷為貧血，需遵醫(yī)囑補充鐵劑如多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片，同時增加紅肉、動物肝臟等富鐵食物攝入。
4、妊娠期高血壓疾病
血壓超過140/90毫米汞柱伴頭痛需警惕子癇前期，可能伴隨視物模糊、上腹痛。確診后需嚴格限鹽，監(jiān)測血壓，醫(yī)生可能開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片。重度患者需住院進行硫酸鎂靜脈滴注預(yù)防抽搐。
5、偏頭痛
有偏頭痛病史的孕婦可能在妊娠期發(fā)作，表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光。急性發(fā)作時可冷敷疼痛部位，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片。避免已知誘發(fā)因素如強烈氣味、奶酪等含酪胺食物。
孕婦出現(xiàn)頭痛時應(yīng)記錄發(fā)作時間、部位和伴隨癥狀。非藥物緩解方式包括聽輕音樂、頸部輕柔按摩、飲用淡薄荷茶。若頭痛持續(xù)不緩解、程度劇烈或伴隨嘔吐、視物異常，須立即就醫(yī)排除腦血管意外等嚴重并發(fā)癥。日常注意保持環(huán)境通風，避免強光刺激，每日飲水量維持在1.5-2升。
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