白眼睛里有紅塊可能是結(jié)膜下出血或結(jié)膜炎引起的，可通過(guò)冷敷、避免揉眼、使用人工淚液、抗生素滴眼液、抗過(guò)敏藥物等方式治療。結(jié)膜下出血通常由眼部外傷、劇烈咳嗽、高血壓等因素引起，結(jié)膜炎可能與細(xì)菌感染、病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)等有關(guān)。

1、冷敷

冷敷有助于緩解眼部充血和不適感，可使用干凈的冰袋或冷毛巾敷在閉合的眼瞼上，每次持續(xù)5-10分鐘，每天重復(fù)2-3次。冷敷能收縮血管，減少出血和炎癥反應(yīng)，適合結(jié)膜下出血或過(guò)敏性結(jié)膜炎初期使用。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。

2、避免揉眼

揉眼可能加重結(jié)膜下出血或?qū)е吕^發(fā)感染，需保持手部清潔并避免觸碰患眼。結(jié)膜下出血時(shí)血管脆弱，揉搓可能擴(kuò)大出血范圍；細(xì)菌性結(jié)膜炎患者揉眼可能將病原體擴(kuò)散至對(duì)側(cè)眼。可佩戴平光鏡防護(hù)，兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其行為。

3、使用人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液能潤(rùn)滑眼表，緩解干眼癥或輕度炎癥導(dǎo)致的紅塊。每日使用3-4次，每次1-2滴，適用于長(zhǎng)時(shí)間用眼、環(huán)境干燥等因素引起的結(jié)膜充血。選擇不含防腐劑的劑型可減少刺激，開(kāi)封后需按說(shuō)明書(shū)期限使用。

4、抗生素滴眼液

細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素藥物。左氧氟沙星滴眼液對(duì)革蘭陽(yáng)性菌和陰性菌均有抑制作用，每日3-4次；妥布霉素滴眼液適用于銅綠假單胞菌感染。使用前清潔雙手，滴藥時(shí)避免瓶口接觸眼部。

5、抗過(guò)敏藥物

過(guò)敏性結(jié)膜炎可使用奧洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。奧洛他定滴眼液能雙重抑制組胺和炎癥因子，每日2次；氮卓斯汀滴眼液適用于季節(jié)性過(guò)敏，使用后可能短暫出現(xiàn)灼熱感。同時(shí)需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，嚴(yán)重者可口服氯雷他定片。

出現(xiàn)白眼睛紅塊時(shí)，48小時(shí)內(nèi)避免熱水浴、劇烈運(yùn)動(dòng)及飲酒，防止血管擴(kuò)張加重出血。保持睡眠充足，閱讀時(shí)保持30厘米以上距離。結(jié)膜下出血通常1-2周自行吸收，若紅塊擴(kuò)大、視力下降或伴隨眼痛需及時(shí)就診。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥。日常多食用富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，有助于血管修復(fù)。