大多數(shù)男人都希望自己的老婆或者女友擁有健康美麗的胸部，但卻覺得胸部保養(yǎng)就是女人自己的事，其實(shí)不然，如果你真的愛她，就應(yīng)該給她更多的關(guān)愛，跟她一起關(guān)愛乳房。

女人乳房保養(yǎng)，男人能做些什么呢？

1、避免粗暴的性生活

女性的乳房雖然不是專業(yè)的性器官，但的第二性征，是女性敏感區(qū)之一，在兩性生活中起著重要的作用。對(duì)于男性來說，女性豐滿的乳房可以使他們通過視覺和觸覺產(chǎn)生性興奮。對(duì)女性來說，男性撫摸乳房可以引起性欲，提高性快感。

有些男性性行為粗暴，在和妻子性交前玩耍時(shí)，不是用手輕輕撫摸乳房，而是用力擠壓乳房，不僅會(huì)使女性感到疼痛，還會(huì)削弱性感，引起乳房?jī)?nèi)部的損傷。所以，在過夫妻生活時(shí)千萬不要過于粗暴地對(duì)待她的乳房。

2、避孕

可能認(rèn)為避孕與胸部健康無關(guān)，但專家多次人工流產(chǎn)容易引起乳房癌。這是因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/md12fdl3kchxxei.html" target="_blank">孕婦人工流產(chǎn)后，妊娠突然中止，體內(nèi)激素水平突然下降，剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，腺泡變小消失，乳腺恢復(fù)。但是，這種恢復(fù)通常不完全，容易引起乳腺腫塊和疼痛，可以誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次乳腺疾病成為乳腺癌的重要誘因之一。

所以，請(qǐng)?jiān)谟H熱的時(shí)候做好避孕工作。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對(duì)女性的身體傷害真的很大。

3、幫助她按摩

適當(dāng)?shù)男夭堪茨Σ粌H可以緩解乳房的緊張感，還可以豐富乳房，有效避免皮膚松弛，延緩乳房老化，更重要的是，經(jīng)常按摩胸部，發(fā)現(xiàn)腫塊等乳房病變

方法:雙手掌交互支撐乳房下，輕輕上升，支撐乳房外側(cè)向內(nèi)推，可避免乳房下垂和擴(kuò)張。按摩時(shí)涂橄欖油和天然潤(rùn)膚乳液，可以使按摩更加光滑，同時(shí)保持乳房皮膚。

女性乳房保養(yǎng)，女性必須:

秘訣1:愉快的心情

心情好，卵巢正常排卵，妊娠激素分泌正常，乳腺不會(huì)受到雌激素的單方面刺激而增殖，增殖的乳腺也會(huì)在妊娠激素的作用下逐漸恢復(fù)。

秘訣2:健康飲食

遵循低脂高纖維飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，控制?dòng)物蛋白攝取，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍?/p>

秘訣3:重要的妊娠哺乳妊娠充分分分泌妊娠激素，有效保護(hù)和修復(fù)乳腺，哺乳充分發(fā)育乳腺，斷奶后退化，不易增殖。