眼睛看起來(lái)模糊是為什么？
關(guān)鍵詞：#眼睛
眼睛視物時(shí)近視模糊的遠(yuǎn)視清晰是由老花眼引起的，多存在于中老年人中，中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)眼睛的調(diào)節(jié)能力逐漸減退，調(diào)節(jié)能力減退到近視不足以維持足夠的調(diào)節(jié)時(shí)，近視模糊。另一種情況是，平時(shí)眼睛多，達(dá)到調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)，調(diào)節(jié)緊張后不能放松調(diào)節(jié)力下降，接近時(shí)不能調(diào)節(jié)，接近時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的模糊現(xiàn)象。
如何避免眼睛模糊的問題
1、建議合理使用眼睛，與書籍或手機(jī)保持15cm~20cm的距離，少看手機(jī)，多看遠(yuǎn)處，多看綠色植物。
2、在日常生活中可以多做眼睛運(yùn)動(dòng)，眨眼，轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛鍛煉眼睛視力，必須注意不要長(zhǎng)時(shí)間讀書、報(bào)紙、手機(jī)、電腦等。
3、保持正確的讀書、看報(bào)紙的習(xí)慣，日常使用眼睛時(shí)，不要用斜光和馀光看東西。眼睛疲勞后，可以按摩眼睛的皮膚。
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