睪丸炎如何預防睪丸炎
睪丸炎可通過保持衛(wèi)生、避免感染、控制基礎疾病、適度運動、定期體檢等方式預防。睪丸炎通常由細菌感染、病毒感染、外傷、尿路感染、免疫因素等原因引起。
1、保持衛(wèi)生
日常需注意會陰部清潔，每日用溫水清洗外生殖器，避免使用刺激性洗劑。內褲應選擇透氣棉質材料并每日更換，潮濕環(huán)境易滋生細菌。排尿后及時擦拭尿道口，防止尿液殘留。性行為前后需徹底清潔，避免病原體通過尿道逆行感染。
2、避免感染
及時治療尿路感染、前列腺炎等鄰近器官炎癥，防止病原體擴散至睪丸。避免不潔性行為，正確使用避孕套可降低性傳播疾病風險。流行性腮腺炎病毒感染是病毒性睪丸炎常見誘因，未接種疫苗者需避免接觸患者。
3、控制基礎疾病
糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖，高血糖環(huán)境易繼發(fā)細菌感染。自身免疫性疾病患者應規(guī)范用藥控制病情，避免免疫系統(tǒng)異常攻擊睪丸組織。長期留置導尿管者需定期消毒護理，減少導管相關感染概率。
4、適度運動
每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，可增強機體免疫力。運動時穿戴專用防護褲避免睪丸撞擊傷，劇烈對抗性運動前做好熱身。久坐人群每小時起身活動，促進盆腔血液循環(huán)，降低充血性炎癥風險。
5、定期體檢
每年進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，早期發(fā)現(xiàn)精索靜脈曲張等隱患。出現(xiàn)陰囊墜脹、排尿灼痛等前驅癥狀時及時就醫(yī)。高危職業(yè)者如駕駛員、重體力勞動者可增加體檢頻次，職業(yè)因素可能導致睪丸局部溫度升高或微損傷。
日常應避免長時間騎自行車或穿緊身褲，減少陰囊局部壓迫。飲食注意補充維生素C和鋅元素，適量食用牡蠣、堅果等富含鋅的食物有助于維持生殖系統(tǒng)健康。出現(xiàn)突發(fā)性睪丸疼痛、腫脹或發(fā)熱癥狀時須立即就診，急性睪丸炎延誤治療可能導致生精功能損傷。治療期間嚴格遵醫(yī)囑完成抗生素療程，避免病情反復轉為慢性炎癥。
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