什么叫做腕管綜合征
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腕管綜合征是一種由于正中神經(jīng)在手腕處受到壓迫或刺激而引起的癥狀，常表現(xiàn)為手掌麻木、刺痛、酸脹以及握力減弱等。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能影響日常活動(dòng)，比如使用鍵盤、拿筷子等動(dòng)作變得困難。如果出現(xiàn)明顯不適，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。
腕管是位于手腕部的一個(gè)解剖結(jié)構(gòu)，由腕骨和腕橫韌帶形成，里面容納了正中神經(jīng)和手指屈肌腱等重要結(jié)構(gòu)。當(dāng)腕部因長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用、不正確的姿勢(shì)、炎癥或受傷時(shí)，這個(gè)狹窄的通道可能會(huì)變得更緊，擠壓正中神經(jīng)，從而引起癥狀。
腕管綜合征常見于需要重復(fù)性手部動(dòng)作的職業(yè)群體，例如需要長(zhǎng)時(shí)間打字的上班族、使用工具的工人，或者愛用手機(jī)的“低頭族”。除了麻木和刺痛外，有些人還會(huì)在夜間被不適感吵醒，甚至影響到整夜睡眠。
為了舒緩癥狀，可以嘗試避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作，給手腕充分休息；工作時(shí)注意保持手腕在較為自然的中立位置，還可以戴上護(hù)腕支具保持穩(wěn)定。如果這些方法無(wú)法改善癥狀，或麻木感覺持續(xù)且加重，需要盡早尋求醫(yī)療幫助，醫(yī)生可能會(huì)建議藥物、理療甚至手術(shù)進(jìn)行進(jìn)一步治療。
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