冬天保護(hù)前列腺禁忌多 保護(hù)前列腺遠(yuǎn)離7個(gè)字
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男性飲食原則是男性健康的重要措施，根據(jù)季節(jié)不同飲食原則是維持男性健康的重要保證，夏季炎熱旺盛，胃腸功能減弱，容易患腸道疾病和炎熱濕潤證等特征，夏季飲食有以下三個(gè)禁忌。
男性保護(hù)前列腺需要知道的飲食禁忌
飲食禁忌1，避免吃濕熱辣的食物。這種食物容易熱生火，體內(nèi)陽熱過多，成為熱毒的人體虛弱，精神不足，吃這種食物容易消耗液體。
飲食禁忌2，不要吃太多苦味的食物。金匱要略指出夏天不吃心，心是苦味的食物，吃苦味幫助心靈，制作肺氣。孫思段落也主張夏天七十二號(hào)，省力養(yǎng)肺。
飲食禁忌3、不干凈的食物。夏天，食物容易變質(zhì)，要注意病從來，不喝生水，不吃沒洗干凈的蔬菜水果，不吃味道變化的食物，要注意不要發(fā)生腸道病變。
夏天夜生活豐富多彩，作為前列腺疾病患者，建議定期生活，起居有節(jié)。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，適當(dāng)吃蛋白粉、南瓜種子油等，提高機(jī)體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對(duì)預(yù)防前列腺炎的發(fā)生有重要意義。
避免酗酒和吃大量辛辣食物，多吃水果，尤其是蘋果，蘋果含鋅多，前列腺炎患者缺鋅，鋅對(duì)前列腺炎患者有抗炎、抗體作用，因此前列腺炎患者堅(jiān)持每天吃2~3個(gè)蘋果，對(duì)治療前列腺炎有好處。
男性要保護(hù)前列腺的健康，必須遠(yuǎn)離7個(gè)字
如何避免前列腺疾病的年輕化，讓我們來看看男性前列腺最可怕的7個(gè)字。
壓力:
男性坐著時(shí)，身體的大部分重量壓力在前列腺上，腺體充血難以排出前列腺液。特別是長時(shí)間坐在椅子和沙發(fā)上，泌尿系統(tǒng)整體的血液循環(huán)受到阻礙，無菌性前列腺炎的發(fā)生和細(xì)菌性前列腺炎惡化。
冷：
男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣涼爽，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，前列腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，慢性充血，前列腺液堆積惡化。
屏住呼吸:
正常情況下，男性尿道下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌被沖走，屏住呼吸容易使細(xì)菌逆行到尿道，引起前列腺炎。
醉：
由于酒精的刺激，前列腺會(huì)發(fā)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血。此時(shí)，體型膨脹的前列腺占領(lǐng)尿道空間，前列腺周圍的神經(jīng)也受到壓迫和牽制。前列腺醉后需3-5天才能恢復(fù)。
煙草:
根據(jù)調(diào)查，吸煙者前列腺疾病的患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因?yàn)闊煵葜泻?200多種化合物，其中大部分對(duì)人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多，前列腺就越有害。
辣:
對(duì)于前列腺炎患者來說，過度吃辣刺激前列腺和尿道，誘發(fā)急性前列腺炎，慢性前列腺炎的癥狀有可能惡化。
性:
欲望是前列腺的大敵。性生活過于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺過度充血，誘發(fā)前列腺炎。過度壓抑性欲，則會(huì)使前列腺液大量囤積，誘發(fā)炎癥。此外，射精前中斷性交、體外排精或頻繁自慰會(huì)導(dǎo)致前列腺充血、腫脹和炎癥。據(jù)印度媒體報(bào)道，吃石榴有助于保護(hù)前列腺
現(xiàn)在是石榴發(fā)售的季節(jié)，除了止瀉潤燥外，《印度時(shí)報(bào)》的最新載體總結(jié)了石榴可能不知道的好處。
預(yù)防前列腺癌和心臟病。疫情病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常喝榴汁有助于預(yù)防前列腺癌。另外，喝榴汁可以改善血液狀況，改善心血管疾病患者的健康。
預(yù)防動(dòng)脈硬化。由于人體老化和生活習(xí)慣不好，血管壁容易堆積膽固醇等物質(zhì)，血管堵塞。石榴中的抗氧化物質(zhì)有助于防止膽固醇氧化和體內(nèi)多余脂肪引起的血管硬化。
提高血液中氧氣含量。石榴中的許多抗氧化物質(zhì)可以降低血脂，抵抗自由基，防止血栓，最終使血流更加順暢，血氧量更高。此外，石榴還具有預(yù)防血凝和血栓形成的功效。
預(yù)防關(guān)節(jié)炎。石榴能夠減少關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的軟骨損傷，其中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。石榴可緩解炎癥，抑制會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷的酶。
石榴除了上述功效外，還具有緩解腹瀉、控制體重、防止軟骨退化、降低血壓、緩解癡呆等功效。
石榴品種多，有紅、黃等，一般黃的品種最甜。果嘴合攏、皮色粗糙、葉片短寬的石榴較甜；嘴多張開、果形規(guī)整、皮色光亮、葉片狹長的石榴較酸。挑選石榴時(shí)，差不多大小的果實(shí)，重量越大代表越成熟。
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