前列腺炎患者可以適量吃蘋(píng)果、番茄、獼猴桃、藍(lán)莓、西瓜等水果，有助于緩解炎癥癥狀。前列腺炎可能與細(xì)菌感染、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰部疼痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

一、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和維生素C，果膠能幫助清除體內(nèi)毒素，維生素C具有抗氧化作用，有助于減輕前列腺組織的氧化應(yīng)激反應(yīng)。慢性前列腺炎患者每日食用1-2個(gè)蘋(píng)果，可輔助改善排尿不適感。但胃酸過(guò)多者應(yīng)避免空腹食用。

二、番茄

番茄含有豐富的番茄紅素，這種強(qiáng)效抗氧化劑能抑制前列腺炎癥因子的產(chǎn)生。研究表明，每周食用4-5次熟番茄或番茄制品，可能降低前列腺特異性抗原水平。急性細(xì)菌性前列腺炎患者可將番茄煮熟后食用，以提高番茄紅素的吸收率。

三、獼猴桃

獼猴桃的維生素C含量是柑橘的2-3倍，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助對(duì)抗細(xì)菌性前列腺炎的感染。其含有的蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，緩解因久坐導(dǎo)致的前列腺充血。建議選擇成熟獼猴桃，每日1個(gè)為宜，腹瀉患者應(yīng)減量。

四、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素具有顯著的抗炎作用，能減輕非細(xì)菌性前列腺炎的腫脹癥狀。其低糖特性適合合并糖尿病的前列腺炎患者食用。每日20-30粒新鮮藍(lán)莓可幫助維持泌尿系統(tǒng)健康，冷凍藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與鮮果相近。

五、西瓜

西瓜含水量超過(guò)90%，能增加尿量沖刷尿道，對(duì)緩解前列腺炎引起的排尿灼熱感有幫助。西瓜還含有瓜氨酸，可改善會(huì)陰部血液循環(huán)。但夜尿頻繁者晚間應(yīng)限制攝入，腎功能不全者需控制每日食用量在200克以?xún)?nèi)。

前列腺炎患者除注意水果攝入外，需保持每日飲水1500-2000毫升，避免久坐和過(guò)度勞累。忌食辛辣刺激性食物，戒煙限酒?？蛇M(jìn)行溫水坐浴，每次15-20分鐘，每日1-2次。若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等加重癥狀，應(yīng)立即就診。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)，遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。保持規(guī)律性生活，避免長(zhǎng)時(shí)間禁欲或縱欲。