若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或經(jīng)血排出不暢的情況，可以適量吃山楂、紅棗、桂圓、櫻桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、當歸丸、烏雞白鳳丸、血府逐瘀膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

山楂有助于活血化瘀，促進子宮收縮，幫助經(jīng)血排出。

紅棗具有補血養(yǎng)血的功效，適量食用可改善氣血不足導致的經(jīng)量過少。

桂圓能溫補氣血，適合體質(zhì)虛寒引起的月經(jīng)不暢。

櫻桃富含鐵元素，可輔助改善經(jīng)期貧血癥狀。

益母草顆?？苫钛{(diào)經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)。

當歸丸具有補血活血功效，常用于氣血兩虛導致的經(jīng)期異常。

烏雞白鳳丸能調(diào)理氣血，改善月經(jīng)量少、經(jīng)期紊亂等癥狀。

血府逐瘀膠囊有助于活血化瘀，適用于經(jīng)血瘀阻的情況。

月經(jīng)期間應注意腹部保暖，避免生冷飲食，保持規(guī)律作息，若經(jīng)血異常持續(xù)超過3個月需及時婦科就診。