現(xiàn)在患頸椎病的人越來越正確，頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、背、胳膊疼，脖子僵硬，活動受到限制。脖子和肩膀的疼痛可以放射到枕頭和上肢，伴有頭暈，家里旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)人頭暈突然倒下。

誘發(fā)頸椎病的4大殺手

NO.1:坐姿不當(dāng)。

坐、臥不起，工作姿勢不正確。特別是在電腦上工作，長時(shí)間保持姿勢，頸椎受力不當(dāng)，久而久之頸椎受損，喪失代償能力。特別是筆記本電腦的鍵盤接近畫面，僵硬的脖子低頭看畫面，有可能損傷頸部肌肉的機(jī)器，有可能把眼睛的適當(dāng)位置抬起來，肩膀和胳膊的肌肉疲勞。

NO.2:長期伏案工作。

頸椎保持姿勢，不經(jīng)?；顒樱i椎正常的生理屈度變直，引起頸椎的其他變化(松動、增殖、肌肉緊張等)，刺激周圍的神經(jīng)和血管，引起頸椎的疼痛。

NO.3:空調(diào)的特殊照顧。

空調(diào)的作用一直受到譴責(zé)，夏天炎熱，長時(shí)間過低的室溫會使頸椎負(fù)擔(dān)不起。

NO.4:固定姿勢太長。

工作中長期保持固定姿勢，容易引起脊柱勞損。在醫(yī)院的64例手術(shù)中，十幾例是司乘、會計(jì)負(fù)責(zé)人，因此長期工作姿勢單一的職業(yè)人員必須注意除去工作，經(jīng)?；顒?，做有利于頸椎、腰椎的運(yùn)動。

治療方向包括四方面

1、心理正確認(rèn)識疾病，確立克服疾病的自信，頸椎病程較長，病情反復(fù)發(fā)作，發(fā)作時(shí)癥狀可能較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼和悲觀心理，另一方面要防止過度的心情，放棄積極的治療。

2、身體頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作幫助患者，應(yīng)適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者應(yīng)臥床2~3周。因此，頸椎病的間歇期和慢性期應(yīng)適當(dāng)參加工作，不需要長期休息。但臥床時(shí)間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復(fù)。

3、從預(yù)防上，無論是睡眠、休息、學(xué)習(xí)、工作還是日常動作，都要保持良好的習(xí)慣，不要忘記頸椎的保護(hù)。同時(shí)加強(qiáng)頸肌鍛煉。

4、治療頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療的區(qū)別。絕大多數(shù)患者通過非手術(shù)治療可以緩解癥狀，甚至不治愈。然而，每種治療方法都有其獨(dú)特的操作、功能和適應(yīng)證，需要專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和一定的療程。病急亂投醫(yī)，反而加重病情。