注意影響精子質(zhì)量的因素 男性必須補(bǔ)充精子
我們知道一些男性不育患者是由精子異常引起的，但生活中有很多原因容易影響精子質(zhì)量。什么因素會(huì)影響男性精子質(zhì)量？影響精子質(zhì)量的因素:
高溫高熱
低溫環(huán)境是精子的最佳培育空間，高溫是精子生存的殘酷考驗(yàn)。高溫會(huì)對(duì)睪丸造成損是高溫和暴露在這個(gè)溫度下的時(shí)間會(huì)影響睪丸，現(xiàn)在學(xué)術(shù)界還在爭(zhēng)論。在現(xiàn)實(shí)生活中，男性應(yīng)該盡量避免在高溫環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留，如桑拿浴、熱水浴等。
汽車(chē)尾氣
汽車(chē)尾氣中含有大量有害物質(zhì)，如二氧化硫、二氧化碳等。人體長(zhǎng)時(shí)間接觸這些物質(zhì)會(huì)影響生殖健康。最嚴(yán)重的是，汽車(chē)尾氣中的二惡英是極強(qiáng)的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物質(zhì)，改變男性睪丸形態(tài)，精子數(shù)量減少，生精能力下降。
煙酒荼
吸煙一直以來(lái)都是影響身體健康的大敵，對(duì)精液的影響同樣明顯。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類(lèi)化合物導(dǎo)致睪丸萎縮和精子形態(tài)的變化。吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的主要指標(biāo)顯著下降，精子畸形率上升。精液中白細(xì)胞數(shù)量增加。酒精直接影響人體肝臟和男性睪丸。研究表明，慢性酒精中毒患者睪丸萎縮，精液質(zhì)量下降。因此，男性必須避免頻繁飲酒。
噪聲
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，城市噪聲對(duì)健康的影響更加突出。噪音會(huì)使人體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致精液和精子異常。長(zhǎng)期噪音污染會(huì)導(dǎo)致男性不育的女性流產(chǎn)和胎兒畸形。
輻射
輻射對(duì)人體的健康已被確定有明確的影響。小劑量的放射線會(huì)影響機(jī)體的發(fā)育，大劑量的放射線會(huì)引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的變化，提高精子的畸形率，降低精子的數(shù)量、密度。日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視機(jī)、空調(diào)、手機(jī)等，都會(huì)產(chǎn)生輻射。因此，男性平時(shí)應(yīng)盡量減少與輻射源的接觸，但也不必過(guò)度緊張。
推薦幾款補(bǔ)精的藥膳：
鹿角膠粥
鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的作用，適用于腎陽(yáng)不足、精血虛損引起的身體瘦、腰膝酸、疼痛、遺精陽(yáng)痿等。
木耳冰糖湯
白木耳潤(rùn)肺，黑木耳補(bǔ)腎，黑白木耳同用，有金水相生的妙計(jì)。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開(kāi)黑木耳，文火煨3小時(shí)，加白木耳煮開(kāi)后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬天可以加入適量的棗。
生薏米粥
生意薏米洗凈，加水，煮脆如粥，每天250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、浸濕、清肺、排膿，性寒不傷胃，益脾不滋潤(rùn)，是補(bǔ)充利濕的好產(chǎn)品，男女老少都可以使用，濕熱者特別適合使用。市場(chǎng)上有國(guó)產(chǎn)和泰國(guó)進(jìn)口的兩種，作為食療，應(yīng)該使用國(guó)產(chǎn)，味道濃厚，療效顯著。
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