一般將少精癥不育分為特發(fā)性少精癥、原發(fā)性少精癥和繼發(fā)性少精癥。特發(fā)性少精子癥占不育癥患者的11%-15%。少精癥不育是指精液中精子數(shù)低于正常有生育能力的男性的疾病，國際衛(wèi)生組織規(guī)定男性精子每毫升2千萬人以上，不足2千萬人就會成為少精癥，對生育有很大影響。

男性缺鋅容易導致不孕癥

男性缺鋅，精子數(shù)量減少，活力下降，精液液化不良，發(fā)生少精癥、弱精癥，最終導致男性不孕。鋅不足也會導致青少年沒有第二性征，常生殖。因此，少精子癥患者必須補充鋅元素。

補鋅后的效果

臨床實踐證明，補鋅對少精和死精癥都有一定療效，服藥后精子數(shù)量明顯增加。少精癥患者除了用藥物補充鋅元素外，還可以用食物補充。

含鋅量多的食物

動物性食品含鋅量普遍較多，每百克動物性食品含鋅約3~5毫克，動物性蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的氨基酸促進鋅的吸收。鋅元素含量高的動物性食品有海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等。其中牡蠣含鋅最高。植物性食品鋅少，每100克植物性食品含鋅約1毫克。各種植物性食物含鋅量高的有豆類、花生、谷子、蘿卜、白菜等。

特別提示：由于鋅和銅的拮抗作用，補鋅的同時還要在醫(yī)生的指導下預防高銅的危害。

男性少精癥應(yīng)如何科學烹飪

1、禁止熱水盆浴和蒸汽浴。離開治療、鍋爐等高溫工作場所，避免睪丸長期或溫度高的環(huán)境。

2、冰袋降溫。據(jù)報道，每晚用冰袋冷敷陰囊3~4小時，持續(xù)2個月，50名不育男性，65%的人精子數(shù)量增加了2倍以上，其中17人5周后懷孕。

3、胯部應(yīng)穿寬松的內(nèi)衣和內(nèi)衣。

4、也可以通過飲食烹飪。例如，多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有黃豆及其產(chǎn)品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。不要吃芹菜。

中醫(yī)偏方改善精子活力

1、強精煎:熟地黃、懷山藥、山羊肉、全當歸、枸杞子各12克、紫河車、烤蠶、干地龍各15克、肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l劑。兩個月為一個療程，療程結(jié)束精液檢查。治療過程中，禁煙禁酒。正常的性生活沒有限制，復查液體通常禁欲一周。功能健脾益腎，化瘀通絡(luò)。主治精子無能為力。

2、附子黨參湯:附子、枸杞子、瑩子、黨參各15克，補骨脂、杜仲、川斷各12克，地骨皮、黃芩苷各10克。水煎服，每天1劑，10劑為1療程。功能補腎有助于陽益精。主治精子活力低下。

3、益氣生精湯:黃芪40克，當歸10克，白術(shù)、枸杞子、仙茅、仙靈脾、補骨脂、蛇床各15克，熟地、鹿含草各20克。水煎服，每日1劑。30天是一個療程。功可益氣溫腎，主治男性不育癥（精子成活率低），臨床報道共治療22例，療效滿意。