近年來(lái)，在眾多癌癥中，乳腺癌成為危害女性健康的頭號(hào)殺手。目前，全球平均每年約有140萬(wàn)人患乳腺癌，40萬(wàn)名女性死于乳腺癌，我國(guó)每年約有20萬(wàn)名新患者。但是，在這么高的發(fā)病率下，人們對(duì)此知之甚少。另外，職業(yè)女性特別容易招募，必須提高警惕。

三種職業(yè)女性容易患乳腺癌

工作壓力大，吸煙喝酒，晚睡晚起，運(yùn)動(dòng)不足，使用含有雌激素的補(bǔ)充品和化妝品，晚育后不哺乳等因素，教師、醫(yī)務(wù)人員、白領(lǐng)辦公室族三種職業(yè)女性醫(yī)務(wù)人員中，特別是護(hù)士，夜班多，工作不規(guī)則，抵抗力下降，特別容易被乳腺癌瞄準(zhǔn)。

乳腺癌是激素依賴(lài)型疾病，與內(nèi)分泌紊亂、激素水平不平衡有關(guān)。長(zhǎng)期熬夜必然會(huì)擾亂人體生物鐘，導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌紊亂。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也是誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素，白領(lǐng)久坐不動(dòng)，工作受到壓力時(shí)，暴飲暴食緩和。除此之外，大部分白領(lǐng)精英都是晚婚或未婚，這些都是公認(rèn)的誘發(fā)乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素。

三管齊下風(fēng)險(xiǎn)

健康的生活方式+心理減壓+定期乳腺檢查三管齊下才有可能降低引發(fā)乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

首先，培養(yǎng)健康的生活方式。不抽煙，不喝酒，休息規(guī)律，盡量不熬夜，飲食平衡，不暴飲暴食。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，每隔30分鐘起身走路，做伸展運(yùn)動(dòng)，工作馀地在室外散步。少用含雌激素的化妝品和避孕藥。其次，保持良好的心態(tài)和心態(tài)是保持內(nèi)分泌平衡的關(guān)鍵。遇到煩惱的事多和家人和朋友交流，什么事都不能追求完美。

最后，定期進(jìn)行乳腺檢查。建議女性多自檢，一旦發(fā)現(xiàn)乳房表面有酒窩樣或橘皮樣的變化，乳房或腋下有腫塊，乳頭有血或黃色溢出，乳頭反復(fù)破裂等乳腺癌的高風(fēng)險(xiǎn)癥狀，需要進(jìn)一步調(diào)查。

建議女性在40歲之前，每2-3年進(jìn)行一次鉬靶檢測(cè)，40-50歲考慮1-2年進(jìn)行一次鉬靶檢測(cè)，而50歲以上的檢查頻率應(yīng)保持每年一次。如果屬于以下高風(fēng)險(xiǎn)群體，建議每半年至少在醫(yī)院進(jìn)行乳腺健康檢查。有乳腺癌家族史、12歲前月經(jīng)初潮者、30歲后出生的孩子、40歲以上未懷孕、乳腺癌一側(cè)的女性、乳腺小葉增生、導(dǎo)管增生、體型肥胖、糖尿病患者、長(zhǎng)期接觸輻射者等，以上幾類(lèi)人屬于乳腺癌高風(fēng)險(xiǎn)群體。

乳腺癌被稱(chēng)為治療效果最好的癌癥

乳腺癌是治療效果最好的癌癥，患者必須有信心，堅(jiān)持完成規(guī)范治療，積極預(yù)防術(shù)后復(fù)發(fā)，決不中途放棄。

目前臨床上乳腺癌手術(shù)復(fù)發(fā)率仍然很高，復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移后，治療難度大幅提高，直接威脅生命。年輕女性術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的風(fēng)險(xiǎn)約為40%~50%，復(fù)發(fā)高峰通常為診療后2~3年和4~5年。有些女性在切除手術(shù)后沒(méi)有按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持化療和內(nèi)分泌治療，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)可怕，但完全可以預(yù)防，術(shù)后要堅(jiān)持長(zhǎng)期藥物治療。目前，乳腺癌術(shù)后常用的治療手段是內(nèi)分泌藥物治療，這也是預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)的重要治療模式。

此外，乳腺癌不僅在生理上對(duì)女性造成巨大創(chuàng)傷，手術(shù)切除乳房后由于破壞了女性的外觀(guān)，還會(huì)造成沮喪、壓抑等心理問(wèn)題。因此，在臨床治療中，我們對(duì)乳腺癌患者堅(jiān)持保乳理念，在手術(shù)中盡量保留乳房，盡量不保留，為患者做乳房整形重建手術(shù)，為患者恢復(fù)自信，降低離婚率。