總覺(jué)得自己得絕癥可能是疑病癥的表現(xiàn)，這是一種心理疾病，表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心自己患有嚴(yán)重疾病，即使醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果正常也無(wú)法消除疑慮。治療疑病癥需要心理治療和藥物治療相結(jié)合。心理治療包括認(rèn)知行為療法、暴露療法和支持性心理治療，藥物治療可選用抗抑郁藥如舍曲林、帕羅西汀或氟西汀。

1. 疑病癥的核心特征是患者對(duì)自身健康狀況的過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，這種擔(dān)憂(yōu)往往與實(shí)際健康狀況不符。患者可能會(huì)反復(fù)進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，即使結(jié)果正常也無(wú)法消除疑慮，反而可能更加焦慮。這種心理狀態(tài)可能與個(gè)體的性格特質(zhì)、生活壓力或過(guò)往經(jīng)歷有關(guān)，例如曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)重大疾病或親人的疾病。

2. 認(rèn)知行為療法是治療疑病癥的有效方法之一。通過(guò)幫助患者識(shí)別和改變不合理的思維模式，減少對(duì)疾病的過(guò)度關(guān)注和擔(dān)憂(yōu)。治療師會(huì)引導(dǎo)患者重新評(píng)估他們的健康觀(guān)念，學(xué)習(xí)更合理的應(yīng)對(duì)策略，逐步減少對(duì)醫(yī)學(xué)檢查的依賴(lài)。

3. 暴露療法通過(guò)讓患者逐漸面對(duì)與健康相關(guān)的恐懼情境，減少他們的焦慮反應(yīng)。例如，患者可能需要逐步減少對(duì)自身癥狀的關(guān)注，或減少不必要的醫(yī)學(xué)檢查。通過(guò)反復(fù)暴露于這些情境中，患者可以逐漸適應(yīng)并減少對(duì)疾病的過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。

4. 支持性心理治療為患者提供一個(gè)安全的環(huán)境，表達(dá)他們的擔(dān)憂(yōu)和恐懼。治療師通過(guò)傾聽(tīng)和共情，幫助患者緩解焦慮情緒，增強(qiáng)他們的心理韌性。這種治療方式特別適合那些因生活壓力或情感問(wèn)題導(dǎo)致疑病癥的患者。

5. 藥物治療在疑病癥的治療中也起到重要作用。抗抑郁藥如舍曲林、帕羅西汀或氟西汀可以幫助調(diào)節(jié)患者的情緒，減少焦慮和抑郁癥狀。這些藥物通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并根據(jù)患者的具體情況調(diào)整劑量。

疑病癥是一種需要長(zhǎng)期關(guān)注和治療的心理疾病，患者應(yīng)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助，通過(guò)心理治療和藥物治療相結(jié)合的方式，逐步改善他們的心理狀態(tài)和生活質(zhì)量。