暗瘡是什么 它是怎么形成的
暗瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，主要因油脂分泌過多、角質(zhì)堆積和細菌感染形成?？刂朴椭?、疏通毛孔和抗炎是改善關(guān)鍵。
1.油脂分泌過多
青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌旺盛，高糖高脂飲食會加劇這一現(xiàn)象。減少乳制品、甜食和油炸食品攝入，選擇低GI食物如燕麥、糙米有助于調(diào)節(jié)。
2.毛囊角化異常
角質(zhì)細胞過度增生會堵塞毛孔形成微粉刺。使用含水楊酸或果酸的護膚品可促進角質(zhì)代謝，濃度建議控制在0.5%-2%之間。溫和清潔避免使用皂基類產(chǎn)品。
3.痤瘡丙酸桿菌感染
皮脂為細菌繁殖提供環(huán)境，引發(fā)炎癥反應(yīng)。外用抗生素如克林霉素凝膠每日2次，過氧化苯甲?？蓺缂毦?，從2.5%低濃度開始使用。嚴重時可口服多西環(huán)素。
4.其他誘發(fā)因素
壓力導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高會刺激出油，保證7小時睡眠很重要。經(jīng)期激素波動可嘗試月見草油補充。避免用手觸摸面部，枕套應(yīng)每周更換2-3次。
暗瘡需要綜合管理，輕度可通過護膚調(diào)節(jié)，中重度建議皮膚科就診。持續(xù)三個月未改善或留下瘢痕需醫(yī)療干預(yù)，光動力療法和化學(xué)換膚對頑固性痤瘡有效。
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