小孩手腳疼是什么原因引起的

博禾醫(yī)生
小孩手腳疼可能由生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷或營養(yǎng)缺乏引起,需結(jié)合具體癥狀判斷。生長(zhǎng)痛是常見原因,運(yùn)動(dòng)過度或鈣、維生素D不足也可能導(dǎo)致疼痛。
1. 生長(zhǎng)痛
3-12歲兒童常見生長(zhǎng)痛,表現(xiàn)為夜間下肢間歇性疼痛,與骨骼快速生長(zhǎng)、肌肉牽拉有關(guān)。疼痛通常持續(xù)10-30分鐘,按摩熱敷可緩解。需與關(guān)節(jié)炎區(qū)分,生長(zhǎng)痛不伴紅腫發(fā)熱。
2. 運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或關(guān)節(jié)輕微錯(cuò)位。跳繩、跑步等重復(fù)性動(dòng)作易引發(fā)脛骨結(jié)節(jié)炎,表現(xiàn)為膝蓋下方壓痛。急性損傷需冰敷制動(dòng),慢性疼痛可通過游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)改善。
3. 營養(yǎng)缺乏
鈣和維生素D不足會(huì)影響骨骼強(qiáng)度。每日需攝入800mg鈣(相當(dāng)于500ml牛奶+1份奶酪)和400IU維生素D。富含鈣的食物包括芝麻醬、蝦皮,維生素D可通過日曬或鱈魚肝油補(bǔ)充。
4. 病理性因素
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為晨僵和對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛,需血檢抗CCP抗體確診。白血病等血液病可能伴隨貧血、瘀斑,骨髓穿刺可鑒別。感染性骨膜炎常有發(fā)熱和局部皮溫升高。
持續(xù)疼痛超過兩周、伴隨發(fā)熱或關(guān)節(jié)變形需盡早就醫(yī)。日常注意控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,選擇緩沖好的運(yùn)動(dòng)鞋,睡前可做腿部拉伸。定期監(jiān)測(cè)血鈣和堿性磷酸酶水平,冬季每日保證15分鐘日照。
3歲小孩確診白血病,提醒:孩子出現(xiàn)幾個(gè)癥狀,警惕兒童癌癥
小孩手足口病怎么護(hù)理
小孩一有尿意就憋不住
小孩外耳道癤腫怎么治療效果好呢
小孩變異性哮喘能自愈嗎
小孩大便后擦屁股紙上會(huì)有血怎么回事
小孩過敏性咳嗽怎么治斷根
小孩低血壓癥狀有哪些危害
小孩眼睛上下眼皮有紅色血點(diǎn)
小孩肛門裂口能自愈嗎
4歲小孩皮膚黑怎么治療方法
小孩睡覺漏尿是什么原因