腳部反復(fù)裂口子主要與皮膚干燥、真菌感染或營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)，需針對(duì)性保濕、抗感染及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。日常護(hù)理可選擇尿素軟膏、水楊酸制劑，真菌感染需使用酮康唑乳膏，嚴(yán)重裂傷需就醫(yī)處理。

1. 皮膚干燥是腳裂最常見原因。冬季空氣濕度低、頻繁熱水洗腳、使用堿性肥皂會(huì)破壞皮膚屏障。建議每日溫水泡腳后立即涂抹含10%尿素的保濕霜，穿棉襪鎖住水分。避免赤腳行走，睡前用凡士林厚涂裂口處并用保鮮膜包裹。

2. 真菌感染導(dǎo)致的腳裂常伴隨脫屑、瘙癢。紅色毛癬菌感染會(huì)使角質(zhì)層變脆開裂，需連續(xù)使用聯(lián)苯芐唑乳膏2周以上。保持鞋襪干燥通風(fēng)，可選擇含銀離子的除臭襪，每周用紫外線烘鞋器殺菌。公共場(chǎng)所避免赤腳，游泳池后及時(shí)沖洗足部。

3. 維生素B族和必需脂肪酸缺乏影響皮膚修復(fù)。動(dòng)物肝臟、深海魚富含維生素B2和B12，亞麻籽油補(bǔ)充Omega-3可增強(qiáng)皮膚彈性。糖尿病患者易出現(xiàn)頑固性腳裂，需監(jiān)測(cè)血糖水平，裂口較深時(shí)需外科清創(chuàng)防止感染擴(kuò)散。

持續(xù)裂口超過一個(gè)月或滲液結(jié)痂需排除掌跖角化癥等遺傳性疾病。老年人血液循環(huán)差可嘗試中藥浴足方：苦參30克+白鮮皮20克煎水浸泡，配合紅外線理療儀促進(jìn)愈合。選擇圓頭寬松鞋款減輕前掌壓力，避免穿高跟鞋加重皸裂。