月經時出現(xiàn)血塊屬于常見現(xiàn)象，多數(shù)情況下是正常生理反應，但伴隨嚴重癥狀需就醫(yī)。血塊形成與經量過多、子宮收縮異常或凝血功能變化有關，可通過調整生活習慣或醫(yī)療干預改善。

1. 血塊形成的生理原因

子宮內膜脫落時，經血中混入脫落的組織碎片可能形成血塊，尤其在經量大的前兩天更常見。子宮收縮力較弱時，血液滯留宮腔時間延長，纖維蛋白原激活形成凝塊。這種情況通常無需特殊處理，注意觀察血塊大小和頻率即可。

2. 需要警惕的病理因素

大于硬幣大小的血塊頻繁出現(xiàn)可能提示月經過多，常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉或腺肌癥。凝血功能障礙疾病如血友病、血小板減少癥也會導致異常血塊。若同時出現(xiàn)頭暈乏力、經期超過7天，建議進行婦科超聲和凝血功能檢查。

3. 日常調理方法

保持適度運動如瑜伽、快走能促進子宮收縮，減少血液滯留。飲食增加富含鐵元素的食物，動物肝臟、菠菜、紅肉可預防失血性貧血。經期避免久坐不動，每2小時起身活動5分鐘，用暖水袋熱敷下腹緩解不適。

4. 醫(yī)療干預手段

藥物治療可選擇氨甲環(huán)酸片減少出血，短效避孕藥調節(jié)月經周期，鐵劑補充改善貧血。手術治療針對器質性疾病，宮腔鏡切除息肉、肌瘤剔除術或子宮內膜消融術都有明確效果。中醫(yī)調理常用益母草顆粒、血府逐瘀湯等中成藥。

月經血塊需要結合具體癥狀判斷，偶發(fā)小血塊無需過度擔憂，但持續(xù)出現(xiàn)大血塊或伴隨嚴重貧血癥狀時，應及時到婦科就診排查病因。記錄月經周期中血塊出現(xiàn)的頻率、大小及伴隨癥狀，能為醫(yī)生診斷提供重要參考依據。