乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，日常共用餐具不會傳染。預(yù)防乙肝最有效的方法是接種疫苗，同時避免高危行為如共用針具、無保護(hù)性行為等。

1. 乙肝病毒傳播途徑

乙肝病毒主要存在于血液、精液和陰道分泌物中，唾液中的病毒含量極低。共用餐具、握手、擁抱等日常接觸不會導(dǎo)致傳染。病毒需要進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)才能感染，完整皮膚和黏膜能有效阻擋病毒。

2. 需要警惕的高危行為

紋身、穿耳洞等使用未消毒器械的操作存在風(fēng)險。醫(yī)護(hù)人員接觸患者血液時應(yīng)做好防護(hù)。家庭成員中有乙肝患者時，建議其他成員檢測抗體水平，必要時補(bǔ)種疫苗。

3. 預(yù)防措施

接種乙肝疫苗可提供長期保護(hù)，一般需要接種三針。日常生活中保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，傷口及時消毒包扎。牙刷、剃須刀等可能接觸血液的個人物品不要共用。

4. 確診與治療

定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)感染。確診后應(yīng)根據(jù)病情選擇抗病毒治療，常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋等。保持規(guī)律作息，避免飲酒，適量運(yùn)動有助于控制病情發(fā)展。

乙肝并不可怕，科學(xué)認(rèn)知和正確預(yù)防是關(guān)鍵。已經(jīng)感染者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，未感染者通過疫苗接種可獲得有效保護(hù)。日常生活中的正常接觸不會傳播病毒，消除歧視需要建立在準(zhǔn)確認(rèn)知的基礎(chǔ)上。