剖腹產(chǎn)后應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
剖腹產(chǎn)后需重點(diǎn)關(guān)注傷口護(hù)理、飲食營養(yǎng)和活動(dòng)恢復(fù)，避免感染并促進(jìn)身體修復(fù)。關(guān)鍵事項(xiàng)包括保持傷口清潔干燥、攝入高蛋白食物、適度活動(dòng)防止粘連，同時(shí)觀察異常癥狀及時(shí)就醫(yī)。
1. 傷口護(hù)理
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需加壓包扎止血，醫(yī)生會定期更換敷料。出院后每天用碘伏消毒切口周圍，避免沾水或摩擦。選擇寬松棉質(zhì)衣物減少刺激，淋浴時(shí)使用防水貼保護(hù)。若出現(xiàn)紅腫滲液、發(fā)熱超過38℃或劇烈疼痛，需立即返院檢查。
2. 飲食管理
前三天以流質(zhì)食物為主，如小米粥、蔬菜湯，逐步過渡到軟爛面條。推薦高蛋白食材包括鯽魚湯、雞蛋羹和瘦肉末，搭配菠菜補(bǔ)鐵。忌食辛辣、豆類等產(chǎn)氣食物，哺乳期每日需增加500大卡熱量攝入。
3. 活動(dòng)指導(dǎo)
術(shù)后6小時(shí)開始翻身預(yù)防血栓，24小時(shí)后嘗試床旁站立。第二周可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，每天3組每組10次。避免提重物超過5公斤，咳嗽時(shí)用手按壓傷口減輕張力。建議使用收腹帶不超過8小時(shí)/天。
4. 異常監(jiān)測
惡露持續(xù)超過6周或突然增多需排查子宮復(fù)舊不良。關(guān)注排尿灼痛感預(yù)防尿路感染，便秘者可服用乳果糖。情緒持續(xù)低落超過兩周應(yīng)篩查產(chǎn)后抑郁，可通過心理咨詢干預(yù)。
剖腹產(chǎn)恢復(fù)周期通常需6-8周，42天復(fù)查需評估子宮B超和血常規(guī)。哺乳期避孕建議選擇避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器，再次妊娠需間隔18個(gè)月以上。保持每日8小時(shí)睡眠，家人應(yīng)分擔(dān)育兒壓力促進(jìn)產(chǎn)婦身心康復(fù)。出現(xiàn)宮縮痛加劇、下肢腫脹或呼吸困難等靜脈血栓征兆必須急診處理。
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