小孩子流鼻涕多由感冒、過敏或鼻竇炎引起,快速緩解需區(qū)分病因?qū)ΠY處理。輕度癥狀可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、蜂蜜水緩解,嚴重持續(xù)流涕需就醫(yī)排查感染或過敏因素。
1. 感冒引起的流鼻涕
病毒性感冒是兒童流鼻涕最常見原因,初期為清水樣鼻涕,3-5天后可能轉(zhuǎn)為黃膿涕。使用生理性海水鼻噴劑每日3-4次沖洗鼻腔,2歲以上兒童可睡前口服半勺蜂蜜緩解咳嗽流涕。將熱毛巾敷于鼻梁處每次5分鐘,每日2-3次促進鼻腔血液循環(huán)。
2. 過敏性鼻炎發(fā)作
晨起連續(xù)打噴嚏伴大量清水樣鼻涕,需考慮塵螨或花粉過敏。立即用洗鼻壺配合37℃生理鹽水沖洗,口服西替利嗪滴劑(6個月以上適用)或氯雷他定糖漿(2歲以上適用)。移除臥室毛絨玩具,每周用60℃熱水清洗床品,使用防螨床罩。
3. 細菌性鼻竇炎癥狀
黃綠色膿涕持續(xù)超過10天伴面部壓痛,可能需抗生素治療。阿莫西林克拉維酸鉀(7:1劑型)是首選,療程通常10-14天。配合桉樹精油蒸汽吸入,取1-2滴加入熱水中,用毛巾罩住頭部深呼吸5分鐘,每日2次。
4. 家庭護理要點
保持室內(nèi)濕度50%-60%,使用加濕器避免鼻腔干燥。1歲以上兒童可飲用蘋果洋蔥水:將洋蔥切塊與蘋果同煮,取汁加少量冰糖。避免用力擤鼻導致中耳炎,教導孩子單側(cè)鼻孔交替擤鼻。鼻周皮膚紅腫時涂抹凡士林保護。
持續(xù)流涕超過兩周、伴隨高熱或呼吸急促需兒科就診。血常規(guī)檢查可區(qū)分病毒或細菌感染,鼻內(nèi)鏡檢查能判斷是否存在腺樣體肥大。過敏患兒建議做皮膚點刺試驗明確過敏原,嚴重病例可能需要鼻用激素噴霧或免疫治療。日常注意補充維生素C和鋅元素,增強呼吸道免疫力。