慢性腹瀉的原因是什么 探究慢性腹瀉的五個原因
慢性腹瀉可能由腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
1、腸道菌群失衡：
長期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)不合理可能導(dǎo)致腸道有益菌減少，致病菌過度繁殖，破壞腸道微生態(tài)平衡。腸道菌群失衡會干擾營養(yǎng)吸收并刺激腸黏膜，表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌有助于恢復(fù)菌群平衡。
2、腸易激綜合征：
該病屬于功能性腸病，可能與內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān)?；颊叱篂a外常伴有腹痛、腹脹，癥狀在情緒緊張時加重。低FODMAP飲食結(jié)合心理疏導(dǎo)可改善癥狀。
3、炎癥性腸病：
包括克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎，屬于自身免疫性疾病。腸道持續(xù)炎癥導(dǎo)致吸收功能障礙，典型表現(xiàn)為黏液膿血便伴體重下降。需通過腸鏡檢查確診，治療需使用免疫抑制劑控制炎癥反應(yīng)。
4、乳糖不耐受：
因小腸缺乏乳糖酶，無法分解乳制品中的乳糖，未被消化的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)，引發(fā)滲透性腹瀉。停止攝入乳制品后癥狀可緩解，可選擇無乳糖替代品。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)：
甲狀腺激素分泌過多會加速腸道蠕動，縮短食物通過時間，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)未充分吸收即排出?；颊叨喟橛行募?、消瘦等高代謝癥狀，需通過抗甲狀腺藥物調(diào)節(jié)激素水平。
慢性腹瀉患者需注意記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免攝入辛辣刺激、高脂或過敏食物。適量補充水溶性膳食纖維如燕麥、蘋果可改善腸道功能，規(guī)律進(jìn)食小米粥、山藥等健脾食材有助于修復(fù)腸黏膜。保持每日30分鐘溫和運動如散步、太極拳，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若腹瀉持續(xù)超過4周或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等警示癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查明確病因。
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