房速和室上速的心電圖區(qū)別主要體現(xiàn)在起源部位、P波形態(tài)、QRS波寬度、心率規(guī)則性及房室傳導(dǎo)關(guān)系五個方面。

1、起源部位：

房性心動過速（房速）起源于心房肌或竇房結(jié)區(qū)域，心電圖上可見異常P波；室上性心動過速（室上速）泛指起源于房室結(jié)以上部位的心動過速，包括房室結(jié)折返性心動過速和房室折返性心動過速，其P波常與QRS波重疊或難以辨認。

2、P波形態(tài)：

房速的P波形態(tài)與竇性P波不同，可能表現(xiàn)為倒置、雙相或高尖；室上速中房室結(jié)折返性心動過速通常無可見P波，房室折返性心動過速可能出現(xiàn)逆行P波，位于QRS波之后。

3、QRS波寬度：

兩者QRS波通常呈窄型（＜120毫秒），但室上速伴差異性傳導(dǎo)時可出現(xiàn)寬QRS波；房速除非合并束支阻滯，否則始終保持窄QRS波形態(tài)。

4、心率規(guī)則性：

房速心率多在150-250次/分，節(jié)律基本規(guī)則但可能出現(xiàn)溫醒現(xiàn)象；典型室上速心率常為150-250次/分，節(jié)律絕對規(guī)則，突發(fā)突止特征明顯。

5、房室傳導(dǎo)關(guān)系：

房速可能出現(xiàn)房室傳導(dǎo)比例變化（如2:1或文氏傳導(dǎo)）；室上速中房室結(jié)折返性心動過速保持1:1傳導(dǎo)，房室折返性心動過速依賴旁路維持折返環(huán)。

日常心電監(jiān)測中應(yīng)注意避免咖啡因和酒精攝入，保持規(guī)律作息。突發(fā)心悸時可嘗試valsalva動作或冷水敷面，但持續(xù)超過20分鐘或伴胸痛、暈厥需立即就醫(yī)。定期心電圖檢查有助于鑒別心律失常類型，運動時建議佩戴心率監(jiān)測設(shè)備，避免劇烈運動誘發(fā)心動過速發(fā)作。飲食上增加鎂、鉀含量豐富的食物如香蕉、深綠色蔬菜，可能有助于維持心肌電穩(wěn)定性。