脊髓灰質(zhì)炎可通過疫苗接種、衛(wèi)生管理兩種核心措施預(yù)防。疫苗接種是最有效的特異性防護手段，衛(wèi)生管理能切斷病毒傳播途徑。

1、疫苗接種：

接種脊髓灰質(zhì)炎疫苗是預(yù)防該病的首要方法。目前我國采用包含滅活疫苗和減毒活疫苗的序貫接種程序，基礎(chǔ)免疫需在2、3、4月齡各接種1劑次，18月齡和4周歲分別加強1劑次。疫苗能刺激機體產(chǎn)生持久免疫力，對Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型病毒均有防護作用。特殊人群如免疫功能低下者應(yīng)全程使用滅活疫苗。

2、衛(wèi)生管理：

加強個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生可阻斷病毒糞-口傳播途徑。飯前便后需用肥皂流動水洗手至少20秒，避免飲用生水或食用被污染食物。嬰幼兒需做好排泄物消毒處理，患者衣物用具應(yīng)煮沸消毒。流行期間減少人群聚集活動，托幼機構(gòu)需加強晨檢和物品消毒。改善環(huán)境衛(wèi)生包括污水處理、滅蠅防蠅等措施。

日常需保持均衡飲食以增強免疫力，適當補充維生素A、D和鋅元素。規(guī)律進行太極拳、游泳等溫和運動，避免過度疲勞。兒童應(yīng)保證每日10小時睡眠，成人維持7-8小時。出現(xiàn)發(fā)熱、肢體疼痛等前驅(qū)癥狀時立即隔離就醫(yī)，密切接觸者需醫(yī)學(xué)觀察20天。護理患者后需嚴格洗手并更換衣物，患者分泌物需用含氯消毒劑處理。