預(yù)防胃癌需要四早
預(yù)防胃癌需要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)四早原則。胃癌的發(fā)生與幽門(mén)螺桿菌感染、不良飲食習(xí)慣、遺傳因素、慢性胃病等因素有關(guān)，通過(guò)四早干預(yù)可有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
早發(fā)現(xiàn)指關(guān)注身體異常信號(hào)，如持續(xù)上腹隱痛、食欲減退、消瘦等早期癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。高危人群應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，包括長(zhǎng)期吸煙飲酒者、有胃癌家族史者、慢性萎縮性胃炎患者等。胃鏡能直觀觀察胃黏膜病變，結(jié)合活檢可明確性質(zhì)。早診斷強(qiáng)調(diào)通過(guò)規(guī)范檢查明確病情，除胃鏡外還需進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)、腫瘤標(biāo)志物篩查等。影像學(xué)檢查可評(píng)估腫瘤浸潤(rùn)深度和轉(zhuǎn)移情況，為后續(xù)治療提供依據(jù)。
早治療要求確診后立即采取針對(duì)性措施，早期胃癌可行內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)，進(jìn)展期需結(jié)合手術(shù)與放化療。治療方案需根據(jù)病理分期制定，同時(shí)根除幽門(mén)螺桿菌感染?？祻?fù)期需定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測(cè)復(fù)發(fā)，前兩年每3-6個(gè)月復(fù)查一次。飲食應(yīng)選擇易消化食物，避免腌制、煙熏、辛辣刺激食物。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)，心理疏導(dǎo)可改善患者生存質(zhì)量。
預(yù)防胃癌需建立健康生活方式，規(guī)律三餐避免暴飲暴食，減少高鹽食品攝入。新鮮蔬菜水果中的維生素C和膳食纖維具有保護(hù)作用，大蒜、洋蔥等富含有機(jī)硫化合物?？刂企w重在正常范圍，戒煙限酒可降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行胃部檢查，有家族史者更應(yīng)加強(qiáng)篩查。出現(xiàn)消化道癥狀持續(xù)兩周不緩解時(shí)，須及時(shí)到消化內(nèi)科就診。
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