貧血每個(gè)人都會有嗎 為什么貧血容易被人忽視
食欲不振、腹脹、胃腦不適、惡心、便秘、舌痛、舌苔光滑時(shí),很多人認(rèn)為是胃腸道的問題,也許是貧血。貧血往往被人忽視,為什么貧血容易被人忽視?
體力活動后心悸、呼吸、下肢浮腫時(shí),心臟一定有問題嗎?頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)、金星、精神不振、疲勞、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、手腳麻木、發(fā)冷、針刺感時(shí),一定是腦血管問題嗎?
食欲不振、腹脹、胃腦不適、惡心、便秘、舌痛、舌苔光滑時(shí),胃腸有問題嗎?事實(shí)上,你很可能患有被忽視的貧血。隨著年齡的增長骨髓造血功能逐漸降低,脂性骨髓的比例相應(yīng)增多,紅髓造血組織量明顯減少,對抗各種負(fù)造血調(diào)控因素“打擊”的能力也相應(yīng)降低。
由于人群飲食結(jié)構(gòu)變化,如糖尿病和冠心病等疾病有飲食限制要求,加之老年人體內(nèi)造血原料如鐵、葉酸及維生素B12儲備量降低,因此老年人營養(yǎng)性貧血發(fā)病率呈上升趨勢。
貧血患者的飲食營養(yǎng)高,容易消化,不要太油膩,太辣。主食要合理搭配粗糧細(xì)糧。感冒發(fā)熱時(shí),盡量不使用安乃近、布洛芬、撲熱息痛、炎熱息康、含有這些成分的藥物,如速效傷風(fēng)膠囊、康泰克等,純中藥制劑如雙黃連口服液、清熱解毒口服液、柴胡注射液、羚羊角注射液。
心慌、頭暈、頭暈時(shí)應(yīng)少活動。日常起居要有規(guī)律,適當(dāng)?shù)幕顒硬灰?。此外,貧血患者不?yīng)喝濃茶或咖啡,煙酒有抑制造血的作用。服用藥物遵從醫(yī)生的指示,不要隨意服用偏方,服用中西藥物時(shí)會發(fā)生不良反應(yīng)(厭食、惡心、腹瀉、皮疹等)。
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