耵聹栓塞怎么預(yù)防 這幾招可預(yù)防耵聹栓塞
關(guān)鍵詞：
栓塞
耵聹栓塞可通過定期清理耳道、避免不當掏耳、控制耳道濕度、及時治療耳部疾病、減少噪音刺激等方式預(yù)防。耵聹栓塞主要由耳道分泌物積聚、外耳道狹窄、炎癥刺激、耳道進水、遺傳因素等原因引起。
1、定期清理耳道：
建議每3-6個月到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)護人員使用生理鹽水或?qū)Ｓ闷餍登謇矶?，避免自行用尖銳物品掏耳。兒童及老年人因耳道自潔功能較弱，需縮短清理間隔。游泳愛好者可每2個月檢查耳道情況。
2、避免不當掏耳：
棉簽、發(fā)卡等物品掏耳易將耵聹推向耳道深處，造成栓塞。正確方法是用濕潤毛巾擦拭耳廓，耳道口可見耵聹可用鈍頭挖耳勺輕輕刮除。油性耵聹體質(zhì)者更應(yīng)避免頻繁掏耳刺激腺體分泌。
3、控制耳道濕度：
游泳或洗浴時佩戴防水耳塞，結(jié)束后傾斜頭部單腳跳排出水分。長期處于潮濕環(huán)境者可使用吹風機低溫檔距耳朵20厘米吹干。耳道潮濕易導(dǎo)致耵聹吸水膨脹，增加栓塞風險。
4、及時治療耳部疾?。?/h3>
外耳道炎、濕疹等疾病會刺激耵聹分泌增多，伴隨耳道腫脹、瘙癢等癥狀。出現(xiàn)耳痛、流膿等情況需及時就醫(yī)，避免炎癥加重導(dǎo)致耵聹硬化。糖尿病患者更需警惕繼發(fā)性耳道感染。
5、減少噪音刺激：
長期暴露在85分貝以上環(huán)境會使耳道肌肉緊張，影響耵聹自然排出。建議佩戴降噪耳塞防護，每日進行耳部按摩促進血液循環(huán)。遺傳性油耳體質(zhì)者需特別注意噪聲防護。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，促進耳道皮膚健康。避免攝入辛辣刺激食物減少耳道分泌物。適當進行張口咀嚼運動幫助耵聹排出，建議每天做5分鐘耳部保健操。洗澡時注意避免洗發(fā)水流入耳道，油性皮膚者每周用溫水清潔耳廓2-3次。出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感應(yīng)及時耳鼻喉科就診，切勿自行滴藥或掏挖。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：喉嚨痰多惡心反胃怎么回事