胃疼痛是什么原因 胃痛的5個原因揭曉
胃疼痛可能由飲食不當(dāng)、胃酸分泌異常、胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染、精神壓力過大等原因引起。
1、飲食不當(dāng)：
長期食用辛辣刺激、生冷油膩或暴飲暴食會直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部痙攣性疼痛。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥羹，避免空腹飲用濃茶咖啡。
2、胃酸分泌異常：
胃酸過多會腐蝕胃壁引發(fā)灼痛感，常見于功能性消化不良?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸藥物，同時減少甜食和碳酸飲料攝入。
3、胃黏膜損傷：
非甾體抗炎藥長期使用或酒精刺激可能導(dǎo)致胃黏膜糜爛，表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛。需停用損傷因素并配合硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑治療，伴隨嘔血黑便需立即就醫(yī)。
4、幽門螺桿菌感染：
該菌感染會引發(fā)慢性胃炎，典型癥狀為餐后上腹鈍痛。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗，標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含克拉霉素、阿莫西林和質(zhì)子泵抑制劑三聯(lián)用藥。
5、精神壓力過大：
焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸功能，出現(xiàn)神經(jīng)性胃痛。建議通過正念冥想緩解情緒，疼痛發(fā)作時可熱敷胃部并練習(xí)腹式呼吸。
日常需保持規(guī)律三餐，每餐七分飽，餐后適量散步促進(jìn)消化。冬季注意胃部保暖，避免腹部受涼誘發(fā)疼痛。適當(dāng)補(bǔ)充富含果膠的蘋果、南瓜等食物有助于修復(fù)胃黏膜，長期反復(fù)胃痛或體重下降需進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。
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