膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的原因和治療方法

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能由內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、半月板撕裂、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等原因引起,可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常見于運(yùn)動(dòng)扭傷或外力撞擊,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)局部壓痛和腫脹。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷,使用彈性繃帶加壓包扎。慢性損傷可進(jìn)行超聲波治療或局部封閉注射,嚴(yán)重撕裂需手術(shù)修復(fù)。
內(nèi)側(cè)半月板損傷多由旋轉(zhuǎn)力導(dǎo)致,伴隨關(guān)節(jié)交鎖和彈響。核磁共振可明確診斷,輕微損傷可通過關(guān)節(jié)肌肉鍛煉恢復(fù),復(fù)雜撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)??祻?fù)期間應(yīng)避免深蹲和爬樓梯。
退行性骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于中老年,晨起僵硬和活動(dòng)后疼痛是典型癥狀??诜被咸烟强裳泳徿浌峭嘶P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑。體重控制和使用手杖可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
類風(fēng)濕或創(chuàng)傷性滑膜炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液和彌漫性疼痛。非甾體抗炎藥可緩解癥狀,頑固性炎癥需滑膜切除術(shù)。急性期應(yīng)保持關(guān)節(jié)制動(dòng),慢性期可進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
鵝足滑囊位于縫匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱止點(diǎn)處,過度使用會(huì)引發(fā)局部灼痛。熱敷和體外沖擊波治療有效,嚴(yán)重者需穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素。運(yùn)動(dòng)前充分熱身能預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免長時(shí)間跪姿或盤腿坐。游泳和騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)股四頭肌力量,建議選擇軟底緩沖鞋。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白,控制精制糖攝入以減輕炎癥反應(yīng)。疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
陰部一側(cè)有一個(gè)硬塊伴有疼痛瘙癢
嬰兒包皮紅腫尿尿疼痛
骨腫瘤膝關(guān)節(jié)置換是那幾種類型
右肩長期疼痛,大爺查出肺癌,提醒:肩痛不全是肩周炎,得多留心
身體的4個(gè)部位經(jīng)常疼痛?可能是骨科病,醫(yī)生勸你別大意
無痛人流醒后會(huì)疼嗎?相比疼痛,這4個(gè)危害你更需要關(guān)心
雙手皮膚干燥、瘙癢和疼痛的季節(jié)來了?教你如何應(yīng)對(duì)!
牙齒遇冷水疼痛的原因
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢